Simplicidade e Harmonia

Em seu estilo de vida Como está a serenidade? Você a percebe com frequência Ou dela sente necessidade? Os problemas atrapalham A sua paz interior? Jamais permita que eles Aumentem a sua dor Busque o equilíbrio E também a harmonia Tenha uma mente positiva Cultive a alegria O que faz bem para você O que te traz felicidade É o que merece O seu foco, a sua vontade Perdoe, deixe ir Tudo o que tira a sua paz Pois a vida não é Um jogo de tanto faz Adaptar-se é necessário Você precisa aprender E quanto mais cedo fizer isso Mais qualidade de vida irá ter Não deixe para depois O que precisa ser feito agora Não é inteligente querer fazer As coisas em cima da hora Não tente mais Mudar outra pessoa Você vai se arrepender Pelo esforço feito à toa Permita que a serenidade Torne o seu caminho mais leve Sua história admirável E seu dia mais alegre Sua história admirável E seu dia mais leve

Nada se compara ao bem-estar proporcionado pela natureza. Esse bem-estar é tão singular! A leveza e a paz começam de forma tão sutil e de repente, mudam o seu estado de ânimo para melhor. E nem precisa ser um cenário paradisíaco: uma árvore, uma flor ou um pequeno gramado já são capazes de alterar e desacelerar seus pensamentos de forma saudável como nenhum remédio é capaz de fazer. A natureza tem muito a oferecer Em uma época na qual a correria, o estresse, a ansiedade e a insônia se tornaram tão comuns (mas não normais), aproveitar o que a natureza tem a oferecer é uma atitude de amor-próprio. E talvez, até seja uma questão de sobrevivência em uma sociedade tão confusa e exausta como a atual. A natureza te leva a se sentir vivo, a sair do piloto automático de uma rotina muitas vezes entediante e estressante. A natureza acalma a sua mente, torna seus pensamentos mais claros e tranquilos. A natureza traz harmonia, leveza e alegria. Foco e concentração Ao prestar atenção em uma flor, em...

Está tudo bem Mesmo que as coisas não saíram como você planejou Mesmo que o seu maior sonho não se realizou Está tudo bem Você está aqui apesar das dificuldades Pode até não parecer, mas a vida tem suas vantagens Está tudo bem Se ainda não foi hoje que você começou a praticar Atividades físicas para o seu próprio bem-estar Está tudo bem Se hoje o seu dia está nublado Mas não permita que ele te deixe preocupado Está tudo bem Se você se sente sozinho Mas busque adicionar boas pessoas ao seu caminho Está tudo bem Procure acalmar a sua consciência Busque com alegria e você encontrará a sua essência Está tudo bem E mesmo quando a coerência evaporar Procurar manter leve o seu caminhar Está tudo bem Faça o seu melhor, mas não deixe a expectativa Atrapalhar o seu momento presente e uma vida bem vivida Viva o momento presente com melodia e poesia Viva o momento presente com simpatia e energia Viva o momento presente com gratidão e alegria Viva o momento presente com simplicidade e harmonia Cr...

Há muito tempo ouvi uma pessoa dizer algo mais ou menos assim: “Em 5 minutos de conversa, geralmente eu sei se a pessoa que está à minha frente é um vencedor ou um perdedor”. Na hora, eu não entendi muito bem e achei até meio cruel. Mas, com o passar dos anos, percebi que muitas vezes, dá para perceber mesmo. Mentes negativas Tem gente que vê dificuldade em tudo. Essas pessoas sempre encontram justificativas para a sua própria situação não tão boa. Os assuntos que preferem estão relacionados ao que deu errado, ao “se eu tivesse feito isso ou aquilo...” .  Gostam de notícias de catástrofes e de violência. E também de culpar o governo, o baixo salário, a situação do país, enfim, gostam de colocar a culpa em qualquer coisa que as torne vítimas do sistema. Parece até que não se vêem como pessoas que deveriam ser mais responsáveis por suas próprias vidas e pelos resultados que alcançaram. Mentes com bons pensamentos São pessoas que estão buscando soluções enquanto muitos ainda nem ident...

O mundo mudou tanto... Antes, só era possível saber o sexo do bebê na hora do nascimento. Agora, tudo é previsto e planejado com antecedência. Antes, as crianças ficavam em casa com as mães ou com as avós. Hoje, as crianças pequenas e até os bebês vão para creches ou escolinhas. Antes, você ia na biblioteca fazer pesquisas para um trabalho. E tinha que copiar tudo à mão em folhas de papel almaço – será que ainda existem essas folhas? Hoje, os alunos pesquisam no Google, imprimem (se é que ainda é necessário imprimir) e o trabalho está feito. O mundo mudou tanto... Antes, os jantares eram com a família reunida. Hoje, cada um esquenta o seu prato no micro-ondas no momento que achar mais conveniente. Antes, você escolhia uma faculdade e esperava se adaptar bem. Hoje, você escolha quantas faculdades vai fazer, quais especializações acredita serem mais interessantes. Tudo planejado principalmente em razão do retorno financeiro. O mundo mudou tanto... Antes, havia tempo para todas as ativida...