Simplicidade e Harmonia

Conforme post anterior, essa é a segunda parte da resenha do livro "A ciência do bom viver. O link da primeira parte está no final do post. Parte 4 - O cuidados dos doentes Em um mundo repleto de doenças, os conselhos apresentados são muito úteis. E apesar de simples e óbvios, são muitas vezes esquecidos ou negligenciados. Veja abaixo alguns deles: - Repouso adequado. - Ambiente limpo, organizado, ventilado, iluminado pela luz solar e que proporcione bem-estar ao doente. - Dieta equilibrada e com sabor agradável ao paladar, mas de acordo com as necessidades do enfermo. - Evitar visitas em excesso e também que pessoas confusas, nervosas ou com pressa visitem o doente, para que isso não prejudique a sua recuperação. Outro trecho que merece destaque é:  "A doença nunca vem sem causa. O caminho é preparado, e a doença convidada, pela desconsideração para com as leis da saúde." Parece óbvio, mas em um mundo com tantos produtos e hábitos prejudiciais, a própria manut...

Esse livro de 536 páginas é publicado pela Editora Casa Publicadora Brasileira. Apesar de ter sido escrito há mais de um século, seu conteúdo é muito relevante e até atual para aqueles que buscam formas de melhorar a saúde física, mental e espiritual. A resenha será baseada na 8º edição, publicada em 1997, que possui 43 capítulos divididos em 8 partes. Por ser um livro de uma autora cristã, temas e exemplos bíblicos são muito utilizados. Prefácio O primeiro parágrafo do livro resume bem a situação atual:  "o mundo está doente e onde quer que habitam os filhos dos homens, aí abundam o pecado e o sofrimento." No final do século XIX o problema da higiene precária e os escassos cuidados médicos vitimavam muitas pessoas, mas o que dizer dos dias atuais? Mesmo a medicina relativamente avançada não foi capaz de diminuir os males da humanidade. Algumas doenças foram erradicadas, mas muitas surgiram devido ao estilo de vida moderna. "A maravilhosa máquina humana te...

Esse é o tipo de livro que geralmente não desperta nenhum interesse. Exceto quando passamos por situações na qual ele pode ser útil. Ou situações em que a falta de conhecimento pode significar a diferença entre a vida e a morte. Por isso, vou iniciar o post falando sobre alguns casos pessoais. Em 2013 eu perdi a Lili por faltar-me informações simples sobre a maneira de diferenciar uma desidratação leve de uma desidratação grave. Para piorar a situação, o veterinário que viria no período da manhã só conseguiu vir à tarde. E mesmo as instruções passadas por telefone e o posterior atendimento presencial não foram suficientes para que ela escapasse de um choque hipovolêmico - palavra que nunca esqueci.  Foi algo de repente: no dia anterior ela estava bem, passou mal à tarde e no dia seguinte, morreu em meus braços. Ela ficou muito nervosa e agitada com a picada da agulha, o que piorou de forma definitiva o quadro. Nesse caso, a informação simples que falei acima seria ver...

Todos nós já sentimos um certo desconforto que nada nem ninguém consegue preencher. Essa sensação de vazio e incompletude pode durar alguns dias, meses, anos ou décadas, sendo que uma parte conseguimos resolver por nós mesmos através de satisfações alcançadas ou momentos de felicidade. Mesmo assim, parece que sempre há algo faltando, mas que não sabemos o que é - esse é o tema desse livro, que possui uma abordagem mais espiritual. clique nas imagens para ampliá-las   " Muitos de nós sentimos certo vazio, um misto de fadiga, desgaste e inquietude, falta de algo que não se sabe bem o que é. Será que existe algo poderoso que cure esse vazio e satisfaça plenamente essa carência de alma?" (reflexão na primeira página do livro). O livro foi lançado pela Ideal Gráfica e Editora em 2014 e possui 128 páginas divididas em 20 capítulos - todos com perguntas para reflexão no final. Há também exercícios em vários capítulos, o que é muito útil para melhor assimilação e prát...

“Fuja da rotina, viva onde quiser e fique rico”. Quem não gostaria de viver exatamente como descrito no subtítulo do livro? Apesar da existência de alguns trechos mais teóricos ou monótonos, a maior parte da leitura é agradável, com exemplos e exercícios práticos. Além disso, o livro Trabalhe 4 horas por semana procura quebrar alguns paradigmas como: “A descrição do seu emprego não é a descrição de você mesmo.” e “A vida não tem que ser difícil. Não tem mesmo.” Infelizmente muitas das sugestões apresentadas não são aplicáveis ou viáveis no Brasil. Mesmo assim, vale a leitura, pois algumas mudanças dependem apenas de nós, como o gerenciamento de nosso tempo e a busca por pelo menos um pouco de qualidade de vida. Todos os capítulos são iniciados com dois pensamentos de autores diversos, sendo a maioria deles muito profundos ou relevantes. Ou as duas coisas. Um exemplo: “Toda vez que você se encontra do lado da maioria, é hora de parar e refletir.” Mark Twain A históri...

Muitos livros inicialmente atraem mais a nossa atenção pela capa e título do que pelo conteúdo, mas em “Psicopatas do cotidiano” esses 3 fatores de complementam de forma qualitativa e criativa. A capa merece destaque, pois a face inexistente é espelhada, por isso, a maioria de nós pode até reconhecer-se ali, se consideramos que possuímos um, algum ou muitos dos traços de personalidade descritos, obviamente não de forma intensa ou disfuncional. Ou sim, e nesse caso, é muito importante que a leitura seja feita de forma muito atenta, com humildade e com a mente aberta, pois naturalmente tendemos a negar ou tratar como normais, coisas e fatos que fogem da normalidade esperada. Em relação a esse assunto, veja o post: Comum ou normal? A primeira frase da contracapa é: “de perto ninguém é normal”. Se pensarmos um pouco, rapidamente e sem muito esforço nos lembraremos de pessoas inseguras, instáveis, inflexíveis, lunáticas, submissas e desconfiadas.   Infelizmente tais pessoas não pe...

Conforme prometido no post anterior, essa é a segunda parte da minha resenha do livro Você sabe estudar? Capítulo IV – Bons hábitos de estudo Nesse capítulo são abordadas dicas para a criação de novos hábitos de estudos, como: - Ler antes da aula, pois ao familiarizar-se previamente com o assunto, o aprendizado será muito maior e proveitoso; - Tomar boas notas nas aulas, pois reforçam o aprendizado; - Fazer anotações e resumos, pois também auxiliam na melhor compreensão do que foi estudado. O item “Como ler um livro” , o primeiro que li, aborda: - Leitura passiva , na qual as novas informações são guardadas na memória como a receita de um bolo ou o roteiro de uma viagem. - Leitura ativa , na qual há informações, mas também ideias a serem compreendidas e assimiladas, o que é melhor alcançado colocando-se no lugar do autor. Aprender a ler com competência é fundamental para o aproveitamento do conteúdo estudado. É apresentado um roteiro bem interessante, o qual proporciona o aumento...

Quem nunca passou pela situação de estudar muito uma matéria, mas perceber ao final do estudo que o aprendizado foi muito abaixo do esperado? Pior ainda quando o esforço e o tempo gastos não foram suficientes para que a nota esperada (ou necessária) fosse alcançada. O livro Você sabe estudar? objetiva ser um auxílio nesse sentido. Na própria capa está escrito: Quem sabe (estudar), estuda menos e aprende mais. Acredito ser esse um dos sonhos de todo estudante: aprender mais em menos tempo. O livro, da editora Penso, possui 176 páginas. Como a minha resenha ficou um pouco extensa, dividirei em 2 posts. Divisão do livro O livro é dividido em 7 partes subdivididos em capítulos, que não precisam ser necessariamente lidos em sequência. Eu, por exemplo, comecei a leitura pelo capítulo 4, item D: “Como ler um livro” . Nada melhor do que começar a ler um livro aprendendo na prática a melhor maneira de leitura. Um ponto positivo é o projeto gráfico, que proporciona uma leitura agra...