Simplicidade e Harmonia

Tudo tem uma razão de ser de acordo com nossas escolhas passadas. Inevitavelmente sempre colheremos o que um dia plantamos. Muitas vezes a colheita pode até demorar mais, como no caso de hábitos alimentares errados, mas a demora não significa que não haverá colheita.  Aliás, não é raro que a colheita seja bem difícil e que cause muito sofrimento. Os resultados não são frutos do acaso, pois somos responsáveis por nossas escolhas.  Somos responsáveis por nossos hábitos, sejam eles bons ou ruins. Somos responsáveis por nossa saúde e pelo cuidado com os mecanismos tão resistentes e por vezes tão frágeis do corpo humano. Somos responsáveis pelo que contemplamos, pelo que ouvimos, pelo que falamos, pela rotina que criamos, pelo que deixamos entrar e habitar em nossa mente. Apesar de parecer algo trivial ou até sem importância, muitas vezes nos esquecemos de que são exatamente tais coisas que moldarão nossos pensamentos e como consequência, nosso futuro. Em su...

Conforme post anterior, essa é a segunda parte da resenha do livro "A ciência do bom viver. O link da primeira parte está no final do post. Parte 4 - O cuidados dos doentes Em um mundo repleto de doenças, os conselhos apresentados são muito úteis. E apesar de simples e óbvios, são muitas vezes esquecidos ou negligenciados. Veja abaixo alguns deles: - Repouso adequado. - Ambiente limpo, organizado, ventilado, iluminado pela luz solar e que proporcione bem-estar ao doente. - Dieta equilibrada e com sabor agradável ao paladar, mas de acordo com as necessidades do enfermo. - Evitar visitas em excesso e também que pessoas confusas, nervosas ou com pressa visitem o doente, para que isso não prejudique a sua recuperação. Outro trecho que merece destaque é:  "A doença nunca vem sem causa. O caminho é preparado, e a doença convidada, pela desconsideração para com as leis da saúde." Parece óbvio, mas em um mundo com tantos produtos e hábitos prejudiciais, a própria manut...

Esse livro de 536 páginas é publicado pela Editora Casa Publicadora Brasileira. Apesar de ter sido escrito há mais de um século, seu conteúdo é muito relevante e até atual para aqueles que buscam formas de melhorar a saúde física, mental e espiritual. A resenha será baseada na 8º edição, publicada em 1997, que possui 43 capítulos divididos em 8 partes. Por ser um livro de uma autora cristã, temas e exemplos bíblicos são muito utilizados. Prefácio O primeiro parágrafo do livro resume bem a situação atual:  "o mundo está doente e onde quer que habitam os filhos dos homens, aí abundam o pecado e o sofrimento." No final do século XIX o problema da higiene precária e os escassos cuidados médicos vitimavam muitas pessoas, mas o que dizer dos dias atuais? Mesmo a medicina relativamente avançada não foi capaz de diminuir os males da humanidade. Algumas doenças foram erradicadas, mas muitas surgiram devido ao estilo de vida moderna. "A maravilhosa máquina humana te...

Acredito que muitos leitores do Simplicidade e Harmonia conheçam o episódio bíblico da travessia do Mar Vermelho. Para quem não conhece, veja aqui . Resumindo, o povo de Deus fugia do Egito enquanto o exército de Faraó o perseguia. Assim que chegaram na margem do Mar Vermelho, o mesmo se abriu e o povo de Deus atravessou em segurança até o outro lado. Diversas personalidades Entre o povo de Deus, provavelmente haviam pessoas com vários tipos de personalidade, de quantidade/qualidade de fé, de autoestima, etc. Imagino alguns deles: - Aqueles que estavam felizes, agradecidos pela oportunidade de uma nova vida em um outro lugar, com boas expectativas em relação ao futuro. - Aqueles que também estavam agradecidos por terem saído do Egito, mas que não conseguiam vislumbrar algo tão bom quanto os do grupo acima. - Aqueles que estavam ansiosos em relação a travessia e mais ainda em relação ao futuro. - Aqueles que só estavam ali por influência e insistência dos familiares e...

Todos nós possuímos quatro dimensões intrínsecas e interligadas, que funcionam de forma semelhante a uma engrenagem: se uma apresentar problemas, em maior ou em menor intensidade, as outras três inevitavelmente serão prejudicadas. Não somos perfeitos, por isso, em cada um de nós, uma ou duas dimensões acabarão predominando. Nunca conheci ninguém que conseguiu manter o equilíbrio ideal entre as quatro áreas – exceto Jesus Cristo, mas Ele era perfeito, humano e divino ao mesmo tempo. As 4 dimensões A primeira dimensão em que geralmente pensamos é a  material , o nosso próprio corpo. Precisamos cuidar dele por dentro e por fora, com zelo, mas sem exageros. Precisamos de uma alimentação saudável, praticar uma atividade física, ter hobbies saudáveis, enfim, fazermos o possível para a manutenção da boa saúde pelo máximo de tempo possível. Cuidar da aparência física é importante, mas é perigoso quando toma proporções maiores ou até obsessivas, como músculos e cirurgias plás...

Todos nós já sentimos um certo desconforto que nada nem ninguém consegue preencher. Essa sensação de vazio e incompletude pode durar alguns dias, meses, anos ou décadas, sendo que uma parte conseguimos resolver por nós mesmos através de satisfações alcançadas ou momentos de felicidade. Mesmo assim, parece que sempre há algo faltando, mas que não sabemos o que é - esse é o tema desse livro, que possui uma abordagem mais espiritual. clique nas imagens para ampliá-las   " Muitos de nós sentimos certo vazio, um misto de fadiga, desgaste e inquietude, falta de algo que não se sabe bem o que é. Será que existe algo poderoso que cure esse vazio e satisfaça plenamente essa carência de alma?" (reflexão na primeira página do livro). O livro foi lançado pela Ideal Gráfica e Editora em 2014 e possui 128 páginas divididas em 20 capítulos - todos com perguntas para reflexão no final. Há também exercícios em vários capítulos, o que é muito útil para melhor assimilação e prát...

Hoje foi a primeira vez em que folheei um calendário (de mesa, com uma folha para cada mês) sem o objetivo de procurar uma data específica ou ver as ilustrações ou figuras. Folheei com calma. Mês a mês. Dias que virão. Dias que se vão. Tão rápido e discretos como chegam, vão embora. Se na infância um ano era tão longo, na vida adulta isso muda drasticamente, ainda mais hoje em dia com tantas tarefas, distrações, obrigações, informações e estímulos sensoriais. Em breve chegará dezembro de 2017. Dias que vão e não voltam jamais, independentemente da destinação dada a cada um deles. A cada segundo que passa envelhecemos, amadurecemos, nos tornamos mais experientes. Ou ficamos estacionados em nossa zona de (des)conforto, que nos impede de alcançar a maturidade, mas não de envelhecer. Você não é o mesmo que era há um minuto. Nem eu. Ninguém é. Em 60 segundos, várias mudanças ocorreram em seu corpo. Imperceptíveis como gotas de água que caem vagarosamente de uma torneira e enchem um co...

Creio que essa é a mais difícil das recomendações de Jesus. Amar o próximo que é nosso familiar, que é nosso amigo, é fácil. Mas e amar aquelas pessoas das quais não gostamos? E aquelas com as quais nunca mais gostaríamos de nos encontrar novamente? Ainda não consegui desenvolver esse tipo de amor por pessoas das quais não gosto...  Então, gostaria de falar sobre um outro tipo de amor: o amor pelos animais.  Fico pensando: será que o próximo falado por Jesus não pode ser também um animal? Caso você acredite que não, por que não? Gostaria muito de saber a sua opinião sobre o assunto. O que percebo é que a maioria das pessoas e das igrejas dão uma importância muito grande aos humanos e quase nada aos animais. Usando uma analogia, seria como uma mesa farta para os humanos e as migalhas que caem dela para os animais. Eu tentei muito entender o motivo dessa diferença de tratamento, mas sinceramente não consigo! Muitos animais - me refiro aqui mais aos animais de estima...