Simplicidade e Harmonia

  Não é preciso procurar muito. Em qualquer direção que olhe, é quase certo que você encontrará ao menos uma pessoa bem concentrada no mundo das telas. E bem distante do mundo ao seu redor. E muitas vezes, essa pessoa pode até ser você mesmo. O mais incrível é que esse hábito abrange todas as idades: dos que chegaram ao mundo há pouco tempo aos quase centenários.     Desligue o vídeo game! É bem provável que na infância e adolescência você tenha ouvido essa frase várias vezes. Em se tratando de jogos, todos nós sabemos que é meio difícil jogar só mais um pouquinho, só mais uma fase, só mais uma música. Quando éramos crianças, haviam os pais para colocar algum limite. Porém, na fase adulta, você sabe que pode jogar mais. Mas de antemão também já sabe que facilmente os 30 ou 60 minutos previstos podem se estender por muito mais tempo. E já sabe que, talvez, depois do jogo, estará novamente envolvido em uma outra faceta do mundo das telas: o smartphone. Nem que seja para dar...

No post O que é importante para você nem sempre é importante para os outros , o Aposente Cedo escreveu o seguinte comentário sobre os animais de estimação: “Empatia, amor, doação, sinceridade… nossos bichinhos sempre têm grandes lições a ensinar, não à toa são chamados de animais de “estimação”, destinados a estimar – nós a eles, e não o contrário. Feliz por você ter um cão pra estimar e por traduzir essa simples atitude dele em positividade para os leitores aqui do blog, grupo que me incluo. Abraço “ Desde que nasci, tenho o privilégio de conviver com cães, mas nunca havia associado o termo estimação com o verbo estimar. Algo óbvio, mas que até agora ainda não havia passado por minha mente.     O que exatamente significa estimar? É quase impossível não haver uma ligação direta entre essas amáveis criaturas e o verbo estimar. Veja alguns sinônimos: Aprovar. Apreciar. Considerar. Elogiar. Enobrecer. Prezar. Respeitar. Valorizar. Nem sempre aprovamos todas as atitudes de nossos...

Na semana passada, enquanto eu jogava videogame (Tony Hawk 3, do Playstation 2, para ser mais exata), meu cachorro começou a me olhar de uma maneira como nunca havia feito antes. Como estava um pouco frio, o cobri de novo com o edredom e continuei o jogo. Mas ele insistia em me olhar firme, como se quisesse me dizer algo. Pensei que pudesse estar com dor ou com algum desconforto. Apalpei sua barriguinha com muito cuidado, dei uma olhada em tudo o que eu achei que pudesse ter relação com seu problema, porém nada encontrei. Então, ele se levantou e começou a “arrumar” do jeito dele o lençol da cama – daquele jeito que na visão humana está mais para desarrumar. Só então percebi o real motivo da inquietação: ele queria se deitar embaixo do lençol, como estava acostumado. E não apenas com o edredom. Após essa pequena alteração, ele logo adormeceu de forma tranquila.   Uma pequena grande mudança O que eu considero algo sem importância ou até irrelevante, pode ser muito importante para vo...

Amizade. Motivação. Fidelidade. Companheirismo. Trabalho em equipe. Força de vontade. Ânimo. Bom humor. Gratidão. Não é muito comum que todas as características positivas acima sejam encontradas em uma única pessoa de convívio muito próximo. Sempre haverá uma ou outra dessas características ausentes. A vantagem é a possibilidade de desenvolver tais virtudes de forma a tornar-se uma pessoa melhor. Mas o objetivo desse post não é falar sobre pessoas e sim sobre cães. Quem acompanha o meu blog sabe que os considero seres incríveis e admiráveis. Acredito que temos muito a aprender com os animais de forma geral, mas especialmente com os animais domésticos que convivem conosco. E como convivo com cães desde que nasci, é sobre eles que posso falar. Amigos para todos os momentos Os cães gostam da companhia humana. Estão por perto da maior parte do tempo. Sentem-se bem assim. Não importa se você acabou de acordar, se está mal vestido, com o cabelo despenteado... E...

Esse é o tipo de livro que geralmente não desperta nenhum interesse. Exceto quando passamos por situações na qual ele pode ser útil. Ou situações em que a falta de conhecimento pode significar a diferença entre a vida e a morte. Por isso, vou iniciar o post falando sobre alguns casos pessoais. Em 2013 eu perdi a Lili por faltar-me informações simples sobre a maneira de diferenciar uma desidratação leve de uma desidratação grave. Para piorar a situação, o veterinário que viria no período da manhã só conseguiu vir à tarde. E mesmo as instruções passadas por telefone e o posterior atendimento presencial não foram suficientes para que ela escapasse de um choque hipovolêmico - palavra que nunca esqueci.  Foi algo de repente: no dia anterior ela estava bem, passou mal à tarde e no dia seguinte, morreu em meus braços. Ela ficou muito nervosa e agitada com a picada da agulha, o que piorou de forma definitiva o quadro. Nesse caso, a informação simples que falei acima seria ver...

Infelizmente nessa época do ano aumentam os casos de abandono de animais de estimação pelos mais diversos e inexplicáveis motivos. Ao mesmo tempo, cães e gatos comprados tornaram-se também uma opção de presente. Quem os conhece já sabe como essa relação funciona, mas quem nunca conviveu com eles, não pensa muito no depois: o animal vai crescer, deixar de ser engraçadinho, ter um temperamento muitas vezes mais problemático, necessita de cuidados e de muita companhia.  Enfim, ele irá proporcionar muitas alegrias, mas também precisará de muita atenção. Muitas pessoas ficam empolgadas com animais novinhos e fofinhos, mas no final não estão aptas ou interessadas em suportar a responsabilidade que eles necessitam durante a sua curta existência. Muitos não estão dispostos a perder uma parte de sua liberdade. Viajar, por exemplo, torna-se mais complicado. Por isso, muitos acabam abandonando um ser praticamente indefeso na civilização cruel e fria em que vivemos. Diante de tudo...

Esse post foi inspirado no poema "Dia de Cão", do blog  Momentos e Inspirações . As palavras do Toninho me tocaram profundamente, talvez por eu sentir um pouco de culpa sobre o assunto. "Vejo, que hoje estarei esquecido. Todos eles plugados na internet, A bolinha inerte no canto da sala, Parece dizer, hoje não é dia de cão." Toninho O tempo passa muito rápido, mas não nos damos conta disso no dia-a-dia. Parece que vivemos a maior parte da vida de forma automatizada - exceto em momentos de eventos específicos agradáveis ou não como aniversários, festas diversas, problemas de saúde e funerais. Geralmente estamos muito ocupados! O excesso de atividades, compromissos, obrigações, trânsito e conectividade nos esgota, nos deixa cansados, estressados, frustrados. Essa não é a vida que planejamos ou almejamos, muito pelo contrário. E ao chegarmos em casa, lá estão eles - nossos amigos de quatro patas nos esperando. Nos recebem sempre com m...

Com o passar do tempo e com as crescentes demandas diárias, aos poucos vamos perdendo o hábito de nos espreguiçar corretamente ao levantar. A questão é que esse simples e rápido ato matinal diário faz muito bem à saúde. Veja abaixo alguns benefícios: Lubrifica as articulações Ativa a circulação sanguínea Proporciona mais disposição Melhora o humor Diminui a tensão muscular Alivia dores crônicas Diminui o estresse Melhora a flexibilidade Minha experiência Há alguns anos eu comecei a sentir dores nas costas, principalmente na coluna lombar e cervical. Fiz sessões de fisioterapia, alongamento e praticava os mesmos exercícios aprendidos na fisioterapia em casa. Até comprei uma bola de pilates, já que era utilizada em um exercício - o mais relaxante e agradável de todos os que aprendi na clínica. Com tudo isso a dor melhorou muito, mas de vez em quando ainda aparecia de forma leve ou um pouco além disso, mas nada comparável com as anteriores, mais intensas. Reaprendend...