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Mostrando postagens de 2016

Feliz 2017!

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Hoje eu gostaria primeiramente de convidá-los a conhecer e curtir minha página no Facebook:
Facebook - Simplicidade e Harmonia

Eagradeceras mais de 35 mil visitas!Esse resultado me dá muito ânimo e motivação para continuar criando posts cada vez melhores.Posts que muitas vezes me levam a refletir sobre a minha própria vida, o sentido da existência e o quanto uma vida mais simples é - ou pode ser - tão mais agradável do que uma vida com tantas coisas a fazer, a pensar, a administrar.

Como diz Mário Sérgio Cortella:
"Devemos fazer o melhor nas condições que temos hoje, para quando tivermos melhores condições, fazermos melhor ainda".
É isso o que procuro fazer aqui e em todas as áreas da minha vida. Claro que muitas vezes falho (talvez na maioria delas), mas quanto temos consciência dos nossos erros e humildade para assumí-los, nossos paradigmas vão sendo lentamente descontruídos, o que nos proporciona maior desenvolvimento e maturidade.
Não é fácil e a caminhada é longa.Mas no final…

Top 5 de 2016

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No ano passado eu criei um post com os artigos mais acessados de 2015 no blog.

Esse ano, resolvi fazer diferente: listar os 5 posts que acredito possuírem mais relação com uma vida mais simples e harmônica.


1) De passagem, mas com excesso de bagagem

2) Documentos amassados? Dica para acabar com esse problema

3) Uma breve reflexão que dispensa apresentações

4) Descobrir-se com lucidez: quem tem coragem?

5) A história das soluções - Annie Leonard



 Até a próxima!


Man - Steve Cutts

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Esse video mostra a relação do ser humano com o meio ambiente através dos tempos.
Uma boa reflexão para entendermos o rumo que estamos seguindo sem pensar muito, seguindo no "automático" do desrespeito à natureza e do consumo descontrolado.

Como imagens dizem mais do que palavras, assistam essa tão profunda animação de 3:36 minutos.

Vale muito a pena ver, ainda mais nessa época do ano na qual o consumo é tão intenso e muitas vezes desnecessário.




Até a próxima!

Comum ou normal?

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Por acaso você já parou para pensar no que essas duas palavras significam?
Segundo os dicionários, são sinônimos e muitas vezes são realmente utilizados com o mesmo propósito.
Refletindo um pouco mais, comum parece estar mais relacionado ao trivial, ao corriqueiro, ao que acontece no dia a dia, enquanto normal remete à normalidade, ao esperado.

Exemplos:
- Acidentes de trânsito, discussões, assaltos, falta de cidadania e de limpeza e conservação nas cidades brasileiras são fatos comuns, vemos isso todos os dias, mas não são normais, pois fogem do que era esperado.
- Cães, gatos, bebês e crianças são abandonados ou sofrem maus tratos diariamente. Infelizmente isso é muito comum, mas poderia ser considerado algo dentro da normalidade?
- Obesidade, vícios, manias também são considerados comuns, mas são fatos esperados?
- Corrupção é comum no Brasil, mas por isso poderia ser considerado normal?


O ponto em que quero chegar é que quanto mais vemos fatos comuns como se fossem normais, mais insensíve…

De passagem, mas com excesso de bagagem

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Embora estejamos nesse mundo de passagem, nossa bagagem dá a impressão de longa, de longuíssima estadia, principalmente se considerarmos a influência e o apelo ao consumo exagerado e irrefletido ao qual estamos expostos diariamente.

 Veja a ilustração abaixo:
Certa vez um turista americano foi visitar o renomado rabino polonês Hofetz Chaim.
Ele ficou chocado ao perceber que a casa do rabino estava repleta de livros, tinha uma mesa e um singelo banco.
Chocado, o turista perguntou:
- Onde está sua mobília?
O rabino replicou:
- Onde está a sua?
Confuso, o americano respondeu:
- Eu sou o visitante! Estou apenas de passagem.
Então Hofetz respondeu de maneira serena e profunda:
- Eu também.



Pense nisso! 


Créditos da imagem: nitinut - Free Digital Photos

Respiração boca a boca em cão recém-nascido

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Não consegui colocar o vídeo aqui, mas o link está abaixo. Para quem gosta de cães, vale muito a pena ver! 
Se o link não funcionar, procure pelo título: "Mulher faz respiração boca a boca em filhote de cachorro e salva a vida dele", pois de vez em quando o R7 atualiza os links no site e os antigos não funcionam mais.

https://noticias.r7.com/fala-brasil/videos/mulher-faz-respiracao-boca-a-boca-em-filhote-de-cachorro-e-salva-a-vida-dele-17102015


Créditos da imagem: Witthaya Phonsawat - Free Digital Photos


A história das soluções - Annie Leonard

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Quem gostou do video "A História das coisas" (veja aqui) provavelmente vai gostar também de "A história das soluções".
Seguindo o mesmo estilo e raciocínio, esse video mostra o grande problema que o consumismo, capitalismo e governos ineficientes têm ocasionado ao planeta. Mas mostra também que isso tem solução através da mudança na forma de produção e consumo. 

Vale muito a pena ver!




Os rios de São Paulo

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Quem conhece São Paulo sabe que na cidade há muitos rios, riachos e córregos, que geralmente são mais visíveis nas periferias. O que muitos não sabem é que na cidade inteira, a menos de 300 metros de onde você estiver, há um curso d’água por perto. Como a maioria deles foi canalizado de forma subterrânea, é quase impossível saber que eles existem.

Posto aqui 2 links com mapas muito interessantes sobre o assunto:
Esse link foi elaborado pela Revista Veja e esse outro pela Prefeitura de São Paulo.


Infelizmente a maior parte dos rios virou esgoto, tanto que os que estão a céu aberto quanto os subterrâneos devido a falta de planejamento e interesse na preservação desses locais.

É paradoxal ver uma cidade com tantos cursos d’água ativos ter passado recentemente por graves problemas de ... falta d’água, pois o que existe são rios e riachos sem vida, totalmente contaminados e desagradáveis para quem vive ou passa por perto deles. Além disso, muitas vezes tornam-se sinônimo de apreensão e p…

Por que alguns países são pobres e outros são ricos?

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Há algum tempo assisti um curto vídeo muito interessante, mostrando algumas características que levaram alguns países a se tornarem ricos enquanto a maioria continua pobre ou em lento processo de desenvolvimento.

Alguns pontos me chamaram a atenção e me levaram à reflexão, por isso gostaria de falar um pouco sobre eles.

1) Países ricos possuem boas e sólidas instituições, que funcionam de forma eficiente. O oposto ocorre em países pobres, nos quais os serviços públicos deixam muito a desejar ou são precários mesmo.

2) A correlação entre pobreza e corrupção.
Obviamente há corrupção em todos os países, mas o cumprimento e a constante atualização das leis inibem esse tipo de prática.

3) A capacitação como requisito principal para o preenchimento de vagas de emprego.
Nos países pobres o famoso “QI” (quem indica) ainda tem grande peso na decisão, mesmo em pleno século XXI.
Acredito que essa seja uma questão cultural significativa, por isso, demorará muito tempo a ser modificada, pois são necessá…

A arte de transformar algo bom em ruim

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Muitas vezes conseguimos tornar enfadonhos, pesados e artificiais os momentos que deveriam ser de alegria, leveza, naturalidade e paz. 

A ilustração abaixo demonstra essa situação de forma direta e inesquecível.


Era um dia de sábado ensolarado e um garoto que morava no campo se divertia aos arredores da casa, antes de ir à igreja com seus pais. 
Quando sua mãe viu que ele corria e pulava, chamou a sua atenção, dizendo:
- Você está de castigo! Sábado não é dia para essas coisas!!! 

Assim, o garoto sentou-se próximo a janela no interior da casa e com a capacidade de julgamento que só uma criança tem, começou a estabelecer na natureza quem era obediente ou não quanto à guarda do sábado. 

Observou os pássaros, voando e cantando alegremente e então concluiu: 
- Eles não estão guardando o sábado. 

Passou a observar os cachorros, que brincavam com uma bola velha, e concluiu: 
- Eles também não sabem guardar o sábado. 

Foi fazendo isso para vacas, cavalos, galinhas, patos, enfim para todos que ele ente…

Educação x política

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A imagem abaixo resume de forma simples e objetiva a situação atual do Brasil. 
O horário político fala por si mesmo. E até seria cômico se não fosse trágico....







Fonte da imagem:https://twitter.com/jpcoachingedu


A utilidade das impressoras virtuais

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Talvez você ainda não tenha ouvido esse termo, mas com certeza já ficou em dúvida sobre como salvar um arquivo .doc em pdf.

As novas versões do Office têm essa opção, mas as antigas não. Além disso, com a impressora virtual qualquer documento pode ser salvo em pdf.

Há muitos programas disponíveis, alguns com várias opções e configurações.

Eu utilizo o Bullzip. É um programa simples, leve e prático. No meu caso, cumpre o objetivo.

Após a instalação, basta procurá-lo entre as suas impressoras no momento de impressão do documento para a criação do arquivo em pdf.

Espero que essa dica também tenha utilidade à vocês.


Até a próxima!


Créditos da imagem: Danilo Rizzuti - Free Digital Photos


Acróstico DRIVE - você conhece?

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Há algum tempo li um texto que me impressionou muito, então resolvi fazer esse post sobre o assunto.

Para iniciar, tenham em mente as seguintes formações acadêmicas e atividades:

- formações acadêmicas: graduações em história, comunicação organizacional, administração e teologia; doutorado em comunicação pela Universidade de Harvard; pós doutorados em gestão educacional, inteligência emocional e treinamento de liderança executiva.

- atividades profissionais: editor de revistas, vice-presidente mundial de uma grande congregação, autor de 15 livros, pastor, professor e diretor universitário.

- atividades pessoais: exercícios físicos 5 vezes por semana, 500 abdominais e 50 flexões de forma ágil, participação em maratonas, escalar montanhas inclusive na Antártida e Pólo Norte (até hoje cerca de 200 pessoas realizaram essa proeza).


Em sua opinião, quantas pessoas são necessárias para realizar todas essas atividades de forma eficiente?
3?
5?
8?
10?



Se você escolheu algum desses números é porque ainda…

Documentos amassados? Dica para acabar com esse problema

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Recentemente vi uma ideia simples, mas muito eficiente para evitar que documentos como RG e CNH fiquem amassados.

Basta colocar um retângulo em papel cartão no meio do documento.

Pronto!

Seus problemas com documentos amassados diminuirão significativamente.


Boa semana!


Créditos da imagem: Becris - Free Digital Photos


Descobrir-se com lucidez: quem tem coragem?

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“Só um sentido de invenção e uma necessidade intensa de criar levam o homem a revoltar-se, a descobrir e a descobrir-se com lucidez”.
Pablo Picasso



Em uma época de excessos, de massificação e ruídos externos e internos sem precedentes, quem é capaz de descobrir-se de forma plena sem medo de encarar suas vontades, afinidades e valores?

Quantos têm coragem de ignorar as expectativas alheias e seguir o seu caminho de acordo com o que realmente lhe dá satisfação, prazer e contentamento genuínos?

Quantos têm coragem de silenciar os ruídos externos quando a angústia, o temor, o desconforto ou o medo afloram?

Quantos têm coragem de sentir a dor ou a tristeza sem a ânsia irresistível de desviar-se de tais pensamentos e sensações não agradáveis? Quantos realmente têm consciência de que não devemos fugir desses dois sentimentos, pois são muito importantes para o nosso próprio crescimento e amadurecimento?

Seguir a “manada” não resulta em crescimento e desenvolvimento, mas em frustração, decepção e a …

Quanto tudo falha (Rodolpho Belz) - Resenha

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Essa é a minha primeira resenha, espero que gostem.


Ao ler a contracapa, tive a impressão de ser um livro basicamente argumentativo e reflexivo, com a tradicional construção:
1) apresentação;
2) desenvolvimento;
3) conclusão.

Um livro do tipo "divisor de águas", pois lida com um tema tão complexo como descrito na contracapa: "confortar os que vivem angustiados e responder aos porquês da vida". Isso é algo que exige muito conhecimento, sabedoria e trabalho árduo.
Obviamente que para melhor compreensão do assunto por parte dos leitores, exemplos e testemunhos são muito bem-vindos e apropriados.


O livro possui 96 páginas e é dividido em 32 capítulos que não possuem nenhuma conexão entre si. Alguns são iniciados com frases como "conta-se que...", "certo homem...", "o filho de um casal...", o que naturalmente leva o leva o leitor a duvidar da veracidade de tais narrativas.
Após a historinha há uma breve explanação no sentido de motivar o leitor.

Ne…

Uma breve reflexão que dispensa apresentações

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“Pregue sempre o Evangelho e quando necessário, use palavras.”
São Francisco de Assis





Créditos da imagem: digidreamgrafix - Free Digital Photos


Duas fatias de pão integral contêm 2 colheres de açúcar?

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Na semana passada, um artigo no excelente site Green Me me deixou perplexa: duas fatias de pão integral possuem mais de duas colheres de açúcar. Embora haja grande quantidade de farinha refinada na composição desse pão, imaginem como deve ser o pão totalmente branco em relação a essa questão...



Há alguns anos me senti desconfortável ao saber que os níveis de glicose são elevados de forma significativa após a ingestão dos carboidratos simples do pão branco, um produto aparentemente salgado. Acredito inclusive, que a maior parte das pessoas desconheça esse fato.

Segundo o mesmo post do Green Me, a composição da farinha de trigo foi sendo modificada de uns 40 anos para cá - e “coincidentemente” os casos de diabetes foram aumentando... Para piorar a situação, a farinha de trigo contém glúten, uma substância altamente inflamatória. Ou seja, é um produto que sobrecarrega o pâncreas e ainda causa ou piora as “ites” de todos os tipos: esofagite, faringite, sesamoidite, sinusite, bursite, gastri…

Civilização

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Primeiro derrubaram a árvore e construíram o prédio.
Depois, destruíram as casas ao lado e ergueram outro prédio - que reduziu minha visão do céu.
Quem compra uma porção de terra adquire o direito de calar os passarinhos?
Quem compra uma porção de terra pode me roubar esse pedaço de céu?
(autor desconhecido)





Créditos da imagem: pazham - Free Digital Photos

O colecionador de lágrimas 4

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Para encerrar essa série, mais algumas frases de “O colecionador de lágrimas” do Augusto Cury. O livro é muito bom, quem tiver a oportunidade de ler, creio que não se arrependerá.
Pensar é um mistério. Perturbar-se também.

Nós amamos a certeza, mas a existência é uma fonte interminável de dúvidas.

O conhecimento que abranda a emoção é o mesmo que pode excitar a ansiedade.

Tudo o que é raro se torna especial.

O caos é dramático, mas pode ser um momento único para novos começos.  Quem tem medo dele se enterra nos pântanos do conformismo.



Boa semana!


Créditos da imagem: Stuart Miles - Free Digital Photos



Relação entre orgulho e competição - reflexão

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O prazer do orgulho não está em se ter algo, mas somente em se ter mais que a pessoa ao lado. 
Dizemos que uma pessoa é orgulhosa por ser rica, inteligente ou bonita, mas isso não é verdade. As pessoas são orgulhosas por serem mais ricas, mais inteligentes e mais bonitas que as outras. 
Se todos fossem igualmente ricos, inteligentes e bonitos, não haveria do que se orgulhar. 

É a comparação que torna uma pessoa orgulhosa: o prazer de estar acima do restante dos seres. Eliminado o elemento de competição, o orgulho se vai. E por isso que eu disse que o orgulho é essencialmente competitivo de uma forma que os outros vícios não são.

C. S. Lewis



Créditos da imagem: Stuart Miles - Free Digital Photos


O colecionador de lágrimas 3

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Conforme prometido, mais algumas frases do excelente livro “O colecionador de lágrimas” do Augusto Cury.
Os frágeis usam a agressividade e os fortes a generosidade.

O poder das armas domina o corpo, o das palavras domina a mente.

Na vida, períodos de calmaria se alternam com turbulências; tranquilidade se alterna com ansiedade.

Nunca pise na cabeça de um derrotado; um dia ele se recupera e se torna uma serpente para envenená-lo.

A dor da humilhação é mais penetrante do que a física: esta se alivia com o tempo, aquela se torna inesquecível.

O caos é dramático, mas pode ser um momento único para novos começos. Quem tem medo deles se enterra nos pântanos do conformismo.



Boa semana!


Créditos da imagem: Stuart Miles - Free Digital Photos



Amish - você já ouviu falar sobre eles?

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Há pouco tempo li um texto sobre os amish, comunidade que eu não conhecia e que me impressionou muito pela solidez de crenças, valores e hábitos simples. O objetivo desse post é ressaltar algumas características intrínsecas desse povo que achei interessantes e não me ater àquelas que soam um tanto estranhas para todos nós, como barbas que não podem ser cortadas após o casamento ou utilização de carruagens para transporte. 



Para aqueles que também não os conhecem, os amish fugiram da Europa e chegaram à Pensilvânia (EUA) em 1727, sendo que muitos continuam vivendo nessa região.
Achei bem peculiar o fato de não utilizarem eletricidade, celular, televisão, rádio, automóvel, enfim, nada de tecnologia, exceto geladeira (mesmo assim, movida a gás), habitando em cidades com pessoas que utilizam esses produtos, mas não demonstrando interesse por nada disso.

Aos 16 anos, antes do batismo, todos eles têm a opção de sair e conhecer o mundo, viver normalmente em outro lugar com todas essas facilidad…

O colecionador de lágrimas 2

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Conforme prometido, mais algumas frases do livro “O colecionador de lágrimas” do Augusto Cury, que me levaram a muitas reflexões.

A oração dos sábios é o silêncio.
As ações revelam o coração.




Créditos da imagem: Stuart Miles - Free Digital Photos



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