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Para pensar #105

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Fonte da imagem: John Holcroft Illustrator


A ciência do bom viver - Ellen White - Parte 2

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Conforme post anterior, essa é a segunda parte da resenha do livro "A ciência do bom viver. Clique aqui para ler a primeira parte.

Parte 4 - O cuidados dos doentes

Em um mundo repleto de doenças, os conselhos apresentados são muito úteis. E apesar de simples e óbvios, são muitas vezes esquecidos ou negligenciados.

Veja abaixo alguns deles:

- Repouso adequado.

- Ambiente limpo, organizado, ventilado, iluminado pela luz solar e que proporcione bem-estar ao doente.

- Dieta equilibrada e com sabor agradável ao paladar, mas de acordo com as necessidades do enfermo.

- Evitar visitas em excesso e também que pessoas confusas, nervosas ou com pressa visitem o doente, para que isso não prejudique a sua recuperação.

Outro trecho que merece destaque é: "A doença nunca vem sem causa. O caminho é preparado, e a doença convidada, pela desconsideração para com as leis da saúde."

Parece óbvio, mas em um mundo com tantos produtos e hábitos prejudiciais, a própria manutenção da saúde tornou-se até…

Para pensar #104

Não é suficiente estar ocupado. 
Assim como as formigas, a questão é: em que estamos ocupados?
Brian P. Moran



A ciência do bom viver - Ellen White - Parte 1

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Esse livro de 536 páginas é publicado pela Editora Casa Publicadora Brasileira. Apesar de ter sido escrito há mais de um século, seu conteúdo é muito relevante e até atual para aqueles que buscam formas de melhorar a saúde física, mental e espiritual.

A resenha será baseada na 8º edição, publicada em 1997, que possui 43 capítulos divididos em 8 partes. Por ser um livro de uma autora cristã, temas e exemplos bíblicos são muito utilizados.



Prefácio

O primeiro parágrafo do livro resume bem a situação atual: "o mundo está doente e onde quer que habitam os filhos dos homens, aí abundam o pecado e o sofrimento."

No final do século XIX o problema da higiene precária e os escassos cuidados médicos vitimavam muitas pessoas, mas o que dizer dos dias atuais? Mesmo a medicina relativamente avançada não foi capaz de diminuir os males da humanidade. Algumas doenças foram erradicadas, mas muitas surgiram devido ao estilo de vida moderna.

"A maravilhosa máquina humana tem sido abusada, faze…

Para pensar #103

O segredo para um maior autocontrole: o poder de prestar atenção.
Kelly McGonigal




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