Simplicidade e Harmonia

Quando eu tinha por volta de 10 anos, uma colega viajou para outra cidade durante as férias. No início das aulas, ela estava com uma mochila nova. Vermelha, com detalhes amarelos e maior do que conhecíamos, era uma mochila muito bonita para nós, seus colegas de classe. Onde ela comprou? A curiosidade infantil não aprecia rodeios. Logo perguntamos onde ela havia comprado a mochila. Ela disse que foi na cidade para a qual havia viajado. E para mim e outras amigas mais próximas, ela disse também que havia comprado com o dinheiro que havia ganhado de presente de seu tio. Falou inclusive o quanto havia ganhado. E ao comprar a mochila, ficou apenas com uma pequena parte do dinheiro, algo em torno de 10%. Eu e outras colegas perguntamos se ela não havia achado caro, pois o preço de uma mochila na cidade onde morávamos era menor. Então, ela disse algo que eu nunca esqueci. A frase “Foi mais caro lá, mas eu não encontraria essa mochila com esse modelo e essas cores aqui. Por isso, eu decidi com...

Deixe a vida te surpreender Trate-a com gentileza Aprecie a jornada De indescritível beleza Gaste o seu precioso tempo Com o que te faz bem Isso te dará forças Para você ir muito além       ࿔°❀⋆.ೃ࿔*:˚°❀⋆ Deixe a vida te surpreender É hora de recomeçar Dê um reset mental Sinta a leveza no ar E também nos pensamentos Que podem ser incríveis Veja quantas boas emoções Estão aí disponíveis Deixe a vida te surpreender Com atenção e sem pressa Olhe bem à sua volta Foque no que te interessa Repare em suas emoções Em cada pensamento que vier Nem todos são válidos Descarte todos os que quiser       ࿔°❀⋆.ೃ࿔*:˚°❀⋆ Deixe a vida te surpreender Com elevados sentimentos De nobreza e confiança Com notáveis conhecimentos O que a própria vida é? Uma jornada agradável De harmonia e coerência Um mistério admirável Créditos da imagem: Pixabay

Todos nós sabemos que tudo demais faz mal. Mas, quem consegue seguir esse conselho no dia a dia? Quem consegue não ser influenciado pelos exageros do mundo atual? Vivendo ao contrário Não sei se você pensa como eu, mas tenho a impressão e que a sabedoria tem diminuído a cada geração . Parece que nossos avós e bisavós viviam melhor, apesar das dificuldades maiores e de menos facilidades no cotidiano. Eles não tinham as comodidades atuais, mas tinham, mais tempo livre, mais qualidade de vida, água e alimentos de qualidade muito superior ao que temos hoje. Ou seja, o básico e o essencial faziam parte da vida deles. E hoje, o que temos é exatamente o contrário: uma vida cada vez mais corrida, estressante, sem qualidade, com alimentos que maltratam nossas células devido a quantidade absurda de agrotóxicos, conservantes e aromatizantes. Além disso, muitos alimentos nem deveriam ser classificados como alimentos... Uma mudança tão drástica para pior não poderia resultar em algo muito diferente...

Você costuma reparar Quanta beleza há no seu dia Em um sorriso sincero Que transmite alegria? Quanto você está realmente Presente no momento presente? Conseguir dar valor ao que importa Torna isso tudo evidente E você começa a notar O que merece a sua atenção O que torna a sua vida mais leve O que toca o seu coração  🌸────🌸────🌸 🌸────🌸────🌸 Os pedacinhos de 24 horas Que no futuro deixarão saudades Precisam ser bem vividos Torne isso a sua prioridade Hoje faça algo especial Algo que te dê motivação Algo que ao final do dia Te leve a um momento de gratidão O hoje é precioso demais O hoje é suficiente Para uma vida agradável Mas você precisa ser coerente 🌸────🌸────🌸 🌸────🌸────🌸 Que essas 24 horas Sejam de leveza e harmonia Que bom pensamentos estejam presentes Em cada minuto do seu dia Créditos da imagem: Pixabay

Tem coisas que, por mais que outras pessoas falem, a gente só aprende com o tempo. Não exigir tanto de nós mesmos e dos outros é uma delas. Mais cedo ou mais tarde, a gente entende que não vale a pena. Não mesmo. Situações desnecessárias Quantas vezes você não se irritou, discutiu, se aborreceu, ficou com raiva e, ao se lembrar anos depois da situação, chegou a conclusão de que não valeu a pena? Quantas vezes você não pensou que se fosse hoje, teria feito diferente? Mas, sendo sincero, será que você faria mesmo diferente? Ou será que os velhos padrões de pensamentos e de reações ainda continuam os mesmos? A moça impaciente Outro dia eu estava passando minhas compras no supermercado quando a operadora de caixa ficou em dúvida sobre o tipo de abóbora que eu havia comprado, já que algumas variedades são bem parecidas. A próxima cliente da fila se irritou com a nossa conversa, mas não prestou atenção que eu estava dando a informação que a operadora de caixa precisava para registrar correta...

Hoje eu vou fazer Um poema diferente Vou deixar fluir O que vier à minha mente Por que você tem tanta pressa? A quem será que isso interessa? Contemple a paisagem Pois estamos aqui de passagem ★・・・・・・・・・・・・・・・・★ O mundo quer te convencer Que você tem muitas coisas a fazer Mas será que isso é mesmo verdade Que esse é o caminho para a felicidade? Priorizar é mais do que entender Que na vida o amanhecer e o anoitecer São tão próximos que você nem percebe O quanto nesse intervalo você amadurece ★・・・・・・・・・・・・・・・・★ Mas, agora de assunto vamos mudar Para algo que alegre o seu caminhar Messe mesmo intervalo há muitas belezas E momentos repletos de agradáveis surpresas A sua vida é você quem faz Não é no modo automático que você encontrará a paz Tome as rédeas dos seus dias E crie dias de harmonia ★・・・・・・・・・・・・・・・・★ Se presenteie com a sua própria presença Isso faz toda a diferença O que vier às suas mãos, faça bem feito Isso vai te deixar muito satisfeito Pois é aí que a vida acontece E é essa...

Trabalho... Emprego... A maior parte das pessoas trabalha porque precisa. Trabalha para receber um salário no final do mês. E nesse contexto, quase sempre existem as reclamações e as insatisfações – que muitas vezes são bem justas, mas que, infelizmente, não saem desse patamar. Frase 1 Em um desses momentos de reclamações, um colega disse algo que fez muito sentido para mim. Ainda bem que dessa vez, não era eu a reclamar. Pois, eu teria ficado com vergonha. Ele disse: “Fulano, agradeça pelo emprego que você tem. Há muita gente por aí que não tem um lugar certo para onde ir todos os dias. E você tem”. Me lembrei de uma época na qual eu não conseguia um emprego. Por mais que procurasse, não dava certo. E era horrível voltar para casa sem um lugar certo para onde ir todos os dias. Dá uma sensação de fracasso. Ainda mais porque o dinheiro vai acabando. E isso piora ainda mais a situação. Eu fazia uma entrevista aqui, outra ali, mas nada de ser escolhida. Por pior que as coisas estejam em s...

É impressionante A beleza da existência Quando ela é vivida Com harmonia e coerência A leveza resultante Desse modo de viver É um grande motivo Para você agradecer ☁️~~☁️ Cada dia é único E merece ser vivido De forma coerente Com o seu objetivo Jamais se esqueça Do seu essencial Pois é isso o que torna Sua vida sensacional ☁️~~☁️ É impressionante A passagem do tempo Não sobrecarregue sua mente Cuide dos seus pensamentos Pois eles podem Te ajudar ou te atrapalhar E através das emoções Confundir o seu caminhar Não deixe para depois O que você tem que fazer agora Cada dia tem suas demandas Não deixe passar a hora Em atividades Que são irrelevantes Se comprometa A ter disciplina e ser constante ☁️~~☁️ É impressionante O quanto você pode aprender Quando está interessado Em fazer algo acontecer Os vencedores têm Muito a nos ensinar A não cometer os mesmos erros E na vitória acreditar Créditos das imagens: Pixabay

É preciso coragem para falar, mas talvez, mais coragem é preciso para ouvir, pois, muitas vezes, você não está preparado para as consequências de suas próprias palavras. É preciso coragem para dizer não, para impor limites quando necessário, pois o outro pode ser imprevisível ao se deparar com um momento de tensão. Porém, sem limites saudáveis, em pouco tempo as relações tendem a ruir. É preciso coragem para entender quando chega o momento de desistir de algo, seja um sonho, um objetivo, um relacionamento, um emprego. A dor e a frustração machucam, mas passam. Pior é insistir em algo que você já sabe que não faz mais tanto sentido para você, algo que você sabe que precisa ficar no passado, mas que sua mente insiste em trazer para o presente. É preciso coragem para conhecer a si mesmo, para conhecer seus medos, angústias, fraquezas, manias. Para conhecer o que te alegra e o que você abomina. Quanto mais cedo você fizer isso, muito melhor será para você mesmo e para quem convive com você...

A beleza da vida Está nos bons momentos A leveza e a alegria Trazem bons sentimentos Os bons momentos Me fazem lembrar De como a vida passa rápido É preciso aproveitar Redecore a sua casa Redecore a sua vida Viva o momento presente De forma mais simples e divertida Redecore a sua vida Só com o que te interessa Aprecie a jornada Se afaste da cultura da pressa A beleza da vida Está na elegância De dias coerentes De propósito e constância A elegância nas atitudes Ilumina todo o ser Mesmo que você não note Os outros irão perceber Que as belas paisagens Te levem a agradecer Por sua própria existência Pelo maravilhoso entardecer Que os seus dias sejam De leveza e harmonia Onde mora a coerência Mora também a alegria A beleza da vida Está em todo lugar Olhe com mais atenção Pare para apreciar E sorria quando sentir A tão esperada plenitude Que colore a existência E fortalece a virtude De ser quem você é De buscar o essencial Pois a vida é admirável Torne-a especial Sua vida é admirável Torne-a...

Para começar bem o ano, vamos falar sobre autocuidado? Quando se fala nesse assunto, a primeira, e talvez a única coisa em que você pense é no cuidado com o corpo, em trata-lo com carinho e atenção. Mas, e a parte mental, o autocuidado com os pensamentos, emoções e sentimentos? Cuide bem da sua mente Sua mente merece estar bem. Merece ter tranquilidade e pensamentos harmônicos, coerente e saudáveis. Mas, alguém te ensinou como fazer isso? Poucos têm a sorte de aprender a lidar melhor com as próprias emoções na infância, e assim, se tornam adultos mais equilibrados. Mas, quem faz parte desse seleto grupo? Eu não fiz, mas com o tempo fui entendendo o quão essencial é o equilíbrio emocional para a saúde e para as relações interpessoais. Tenho muito a aprender, muito mesmo, porém, ao menos tenho essa consciência e quero sempre melhorar nesse sentido. Autocuidado mental Quando um amigo está desanimado, você diz à ele palavras de ânimo, de motivação, de esperança, pois quer que ele se sinta ...