Simplicidade e Harmonia

  Esse ano passou muito rápido para mim. E para você? Nem parece que fevereiro e março estão tão distantes. Parece até que foram antes de ontem!   Muitas coisas para fazer… E muitas vezes, parece que não vamos dar conta, não é? O mundo está complicado e acelerado. Mas, você não precisa seguir por esse caminho. Simplifique o que puder. Elimine o que você não quer mais em sua vida – de pensamentos à objetos materiais. Delegue o que for possível – você não precisa e nem deve fazer tudo.   Decida ter uma vida mais leve! Que em 2025 sua vida seja mais leve. Que você esteja realmente presente no momento presente o máximo que conseguir. Que você tome boas decisões e que consiga colocar em prática ao menos algumas de suas boas intenções.     Que 2025 seja um ano de muita simplicidade e harmonia em sua vida! Agradeço por sua visita e por seus comentários. E aguardo você aqui no ano que vem, Boas festas!   Créditos das imagens:   Allivet

Há algum tempo ouvi uma frase que era mais ou menos assim: “Na vida, vencedor não é aquele que juntou mais brinquedos, mas sim, aquele que aprendeu a viver melhor”. E desde então, essa frase tem me acompanhado. A conclusão a que cheguei é que eu não juntei muitos brinquedos. E também não aprendi a viver melhor.     O que é a vida? A vida é o que acontece enquanto eu e você esperamos por ela. Quanto tempo a mente realmente está presente no momento presente? A maior parte do tempo, a mente alterna entre passado e futuro – talvez para se livrar do sabor insosso ou amargo do presente. Será que o problema está mesmo na mente? Ou será que está mais no conflito entre os valores, virtudes, dons, interesses e a vida como ela se apresenta?   O que realmente importa? Passei a filtrar mais o que é realmente importante para mim. A começar pelos valores, um dos mais relevantes para mim é a simplicidade. Quando percebo que algo está indo para o lado da complicação que eu tanto quer...

Desde muito cedo na vida, cada um de nós foi ensinado a pensar em mais: em ter mais, em fazer mais, em aprender mais, em comprar mais. Porém, pouco se fala sobre o menos de forma positiva.  Aprendemos que, na maioria das vezes, o mais está muito relacionado com o positivo. E o menos, com o negativo e com a escassez.     Quanto mais, melhor. Será? Fico impressionado com a quantidade de atitudes e compromissos diários que muitas crianças têm hoje em dia. Será que sobra tempo para ser criança? Não preciso nem falar sobre os adultos. Por que e para que os dias precisam ser tão preenchidos? Por que essa necessidade de preencher cada minuto do dia? Por que essa aversão ao tempo livre? Será que é por que todo mundo faz assim? Ou não seria para não pensar sobre a existência, sobre o breve intervalo que separa o nascimento da morte?   O dia do menos Hoje eu decidi pensar no menos. No menos positivo. No menos que torna a vida mais leve. No menos que tira camadas desnecessárias...

Não foi difícil escolher o único doce que quero que faça parte da minha vida. Com moderação, pois todos nós sabemos que os doces não são bons para a saúde, muito pelo contrário. Eu já era bem seletiva em relação a doces, mas após tirar as bolachas recheadas da minha vida , percebi que poderia dar um passo além. O bom de você fazer algo bom, é que você começa a perceber outras possibilidades de melhorar mais ainda.     Por que esse foi o doce escolhido? Uma vez minha dentista comentou que a criança gostará muito de um doce que a mãe comer nos 3 primeiros nesses de gestação. Minha mãe contou que na minha gestação, ela acordou em uma madrugada com muita vontade de comer um chocolate. Então foi até à geladeira e pegou um bombom sonho de valsa. Fico até imaginando eu, um pequeno projeto de bebê, esboçando um sorriso. E assim começou minha grande paixão pelo chocolate. É o meu doce favorito desde sempre.   Mas, e os outros doces? São poucos os doces que eu gosto. E bem de vez e...

No ano passado, eu terminei o post Caixa de chocolates ou caixa de amendoins com chocolate? com o seguinte parágrafo: “A barra de 1 quilo que compro geralmente dura de 1 a 2 meses. Mas não é algo que deixo à disposição ou fácil, com quadradinhos cortados em um vidro. Pois assim, não durariam nem uma semana…. Mas esse é um assunto para um outro post.” Guardar guloseimas em potes de vidro: um desastre  Para facilitar e acreditando que eu conseguiria ter um certo controle, uma vez eu cortei a barra de chocolates em quadradinhos pequenos de mais ou menos 5 cm e guardei em um pote de vidro dentro do armário – que não tem portas transparentes. Por não estar ao alcance dos olhos, pensei que estaria também longe da mente. Que engano! Quase todas as vezes que eu passava pela cozinha, me lembrava do chocolate. Coloquei na parte de baixo do armário para dificultar um pouco mais. Mas não resolveu. Não lembro em quanto tempo acabei com a barra de 1 quilo, mas sei que foi pouco tempo, principalm...

Esse texto é uma continuação do post A calma faz parte da sua vida? No final, eu disse que iria tentar digitar com calma, mas que esse seria um assunto para um outro post. Eu consegui! Dessa vez, eu decidi que iria digitar com calma. Ao contrário do que pensei que iria ocorrer, minha mente não criou nenhuma dificuldade em tentar algo novo. Talvez, na realidade, ela esteja saturada dos excessos com os quais a maioria de nós é obrigada a lidar no dia-a-dia. Na verdade, minha mente até facilitou e tornou mais agradável a tarefa ao me dar a ideia de usar uma fonte mais descontraída do Microsoft Word. Eu gosto da Comic Sans. E foi essa que escolhi. Tamanho 11: nem muito grande, nem muito pequena. Desde o início da digitação, o meu foco foi digitar devagar, prestando atenção em cada letra, sentindo os dedos tocarem no teclado. Dessa vez, procurei não fazer nada de forma automática. Tudo foi feito de maneira bem consciente.   Quanto tempo demorei? 45 minutos para 3 páginas. “Que exagero!...

Quando pensa na palavra calma, o que vem à sua mente? Tudo se torna mais sereno, o contínuo e rápido encadeamento de pensamentos desacelera? A calma proporciona um vislumbre de paz que a mente e o corpo tanto almejam e precisam – principalmente em uma sociedade tão conectada, caótica e barulhenta como a nossa. A gente se esforça para se acostumar com tudo isso, mas lá no fundo, cada um, à sua maneira, sabe que há algo de muito errado com a sociedade atual.     Pessoas calmas Eu as considero privilegiadas, pois conseguem viver nessa mesma sociedade caótica de forma mais tranquila e equilibrada, a despeito de todas as coisas ruins que existem e que afetam todos nós. Penso que essas são pessoas que conseguem lidar melhor com as adversidades, que não fazem tempestade em copo de água, que veem o copo meio cheio e não meio vazio. Se você é uma dessas pessoas, meus sinceros cumprimentos. Se a calma é algo natural para você, melhor ainda, pois você não precisa nem treinar – exceto tal...

A paz tão almejada A paz tão procurada A paz tão celebrada Quase nunca é encontrada Procurar nos lugares errados Não a fará aparecer Por mais que você se esforce Nem sempre querer é poder   Há caminhos que parecem bons Mas se você olhar com mais atenção Perceberá que não passam De um grande oásis de ilusão Você acredita que lá encontrará A tão esperada paz Mas não a encontra e então entende que a vida Não é um mero jogo de tanto faz   Seus passos precisam ser dados Com consciência e coerência Jamais deixe que sua vida Seja dominada pela impaciência A paz que você tanto procura É amiga de seus valores Ela aprecia as coisas corretas É inimiga dos dissabores    A paz torna a vida mais leve Mais agradável o seu dia Será que há algo mais gratificante Do que uma vida de harmonia? A paz deixa os seus dias Mais belos e coloridos A paz te ensina lições Dá à sua vida um novo sentido   Não deixe o estresse Dominar a sua existência Ele destrói a sua tranquilidade Enfraquece...

Eu tinha 15 anos quando ouvi a frase “eu não gosto de festas” pela primeira vez. A menina estudava comigo e disse isso da maneira mais natural possível. E ainda por cima, na frente de várias pessoas. Em suas palavras havia convicção. Havia a certeza de que ela sabia o que estava dizendo.    Liberdade Suas palavras foram libertadoras para mim. Por que? Porque eu também não gostava de festas. Mas como todo mundo gostava, eu sentia uma certa vergonha em dizer que não gostava. Nessa idade, ser diferente não é uma boa escolha. Mas ela ousou ser diferente. Admiro isso nas pessoas. Nunca conversamos sobre isso. Nem sobre nada. Éramos apenas colegas de classe. Eu demorei muito para assumir que não gosto de festas. Algumas pessoas sabem. Mas muitas não – sei que não entenderiam. Festas são legais para quem gosta. Mas para muitos introvertidos como eu, festas não são tão interessantes. Os introvertidos geralmente não gostam de sair para “ver gente”. Não gostam de lugares com muitas pes...

  Imagine que você está construindo uma casa Qual tipo de material você vai usar? São tantas opções, mas é bem provável Que você escolha o melhor material que puder comprar Com a vida deveria ser igual Você sabe que os melhores materiais duram mais Mas nas escolhas do dia a dia Muitas vezes você se esquece dessas coisas essências   Você se esquece do que é mais importante Do que dá sustentação à sua própria saúde Do que te dá ânimo, vigor e clareza mental Talvez você precise mudar de atitude É como se a cada dia você colocasse Mais um tijolinho na sua construção Na grandiosa obra de sua vida Você tem feito isso com esmero e dedicação?   Quando um tijolinho não se encaixa Você o força até ele se encaixar? Ou procura uma outra maneira Analisando o que é possível modificar? Quantas vezes você não agiu assim Forçando-se a situações que causam dor? Será que realmente valeu a pena Negar sua essência e diminuir seu valor?   Se algo não faz sentido para você Por que continua...

Pense em você daqui a 20 ou 30 anos. Como imagina que estará? E como espera estar realmente? Pense da forma mais racional, realista e sincera possível. Se você quer obter melhores resultados, seus hábitos, atitudes e pensamentos precisam estar em harmonia com o que espera alcançar. Senão, o esforço será em vão.    Continuo não entendendo… Por que para algumas pessoas, as coisas dão tão certo e para outras não? O que as primeiras fazem certo que as segundas fazem errado de forma tão duradoura? Para algumas pessoas, as peças do quebra-cabeças da vida se encaixam com mais facilidade. Enquanto para outras, talvez para a maioria, as peças encontradas se encaixam com muita dificuldade. Sem dizer que muitas peças jamais serão encontradas… Pensando nessas peças que se encaixam com mais dificuldade ou que nunca serão encontradas, como você imagina que será o seu futuro daqui a 20 ou 30 anos?   O que você tem feito? O que você tem feito para alcançar a vida que espera ter? Se os re...