Simplicidade e Harmonia

Estou quase terminando de ajustar o blog na nova plataforma, porém não consegui migrar a newsletter de forma correta (os links eram direcionados para páginas inexistentes). Por isso, criei uma nova. Preencha os dados ao lado (na barra lateral) para cadastrar-se novamente. Espero acertar todos os posts e o layout até o final do mês. Enquanto isso, peço desculpas por qualquer inconveniente e por algum link quebrado. Se você utiliza algum aplicativo de leitura, verifique se os novos posts estão aparecendo. Se não estiverem, adicione novamente o blog. No Feedly, os novos posts só aparecem após adicionar novamente o blog. Caso contrário, será mostrado como abaixo.     Créditos da imagem: monicore – Pixabay

Mais um ano está chegando ao fim. Para a maioria das pessoas passou rápido. E talvez devagar -  ou da maneira ideal -  para poucos. 2020 foi um ano muito diferente de todos os outros. Muito singular.  Quem imaginaria que um vírus mudaria tanto o dia a dia de todos nós? Penso que nem em seus sonhos noturnos mais absurdos você já tenha imaginado todas as pessoas andando pelas ruas com máscaras de modelo hospitalar.  Que ficar em casa se tornaria algo tão comum.  E que de repente precisaríamos nos acostumar com um” novo normal” que até parece ter saído de algum filme de ficção. Embora 2020 tenha sido um ano tão atípico, espero que você tenha plantado boas sementes, assim como eu também espero tê-las plantado. Se 2020 foi um ano bom para você parabéns! Desejo que 2021 seja melhor ainda. Blogosfera Esse foi um grande ano para a blogosfera, assim como 2019. Novas ideias, novos aprendizados, novas conquistas, novas cosmovisões. Novos posts de alta qualidade. Posts que ...

Desde que nascemos, fazemos parte de uma sociedade que invariavelmente possui qualidades, mas também possui muitos defeitos. Dentro dessa sociedade, vivemos, em ambientes menores, que C. S. Lewis denomina como “bolsões sociais” no livro O problema do sofrimento , do qual alguns conceitos serviram de base e inspiração para esse post. Dentro desse bolsão, fazemos parte de uma escola, de uma faculdade, de um bairro, de uma empresa. Muitas vezes, nossos paradigmas e valores são testados, pois nos deparamos com atitudes que consideramos antiéticas, que possuem um tom de maldade premeditada e proposital. Se inicialmente ficamos chocados, com o tempo começamos a nos acostumar com atos menores de maldade, como as pequenas corrupções que existem praticamente em todos os lugares. No caso do Brasil, há ainda o negativo “jeitinho brasileiro”, que geralmente passa longe da criatividade saudável. Frequentamos alguns – ou muitos – lugares nos quais nos sentimos bem. E evitamos outros o máximo possíve...

Estou migrando meu site para o WordPress, por isso o habitual post às terças-feiras não foi publicado. Na verdade eu não iria migrar agora, mas houve um problema de apontamento do domínio para o Blogger, então resolvi acelerar a mudança. O mundo do WordPress é totalmente diferente do Blogger. E estou gostando muito, pois há muita coisa nova para se aprender aqui. Peço desculpas pelos links que não estão funcionando. Vou consertá-los em breve, mas primeiro quero terminar o template.   Crédito da imagem: Gerd Altmann – Pixabay

A tecnologia veio para facilitar e simplificar a vida. Serviços bancários, compras de produtos, cursos, pesquisas diversas, conversas com pessoas de qualquer lugar do planeta e em qualquer horário sem pagar as altas e proibitivas tarifas telefônicas estão tão presentes na vida cotidiana que ninguém mais consegue imaginar-se voltando à era pré-internet. Diante de tantas vantagens e possibilidades, o resultado esperado não seria mais tempo disponível para o que é realmente importante para cada um? O que deu errado?  Esse post foi inspirado em uma frase do André no Viagem Lenta . Quando ele resolveu mudar seu blog para outra plataforma, deparou-se com um grande problema: os mais de 1.500 comentários recebidos não migraram como esperado. No final de um post dessa fase, ele escreveu: "O XXX (sistema de comentários) possui o grande diferencial de deixá-lo dependente dele para sempre." Dependência A dependência tecnológica começa a fazer parte da vida de uma forma tão su...

Em uma sociedade tão hedonista como a atual, com frequência torna-se até difícil não ceder aos apelos da vontade.  Só mais um pedaço de bolo. Só mais cinco minutinhos na cama. Só mais uma fase do jogo. Só mais um capítulo do seriado Só vou comprar mais um pacote de bolachas recheadas, uma blusa, um par de sapatos, um jogo, etc... Cada um possui sua própria lista de vontades ainda não satisfeitas. Quando começa o problema A questão é que muitas vezes a vontade é oposta aos princípios e valores pessoais, mas por ser mais intensa, acaba sendo priorizada, quando muitas vezes deveria ser ignorada. Percebemos isso de forma clara quando nos arrependemos pouco tempo após atendermos a vontade, quando temos consciência de que perdemos tempo demais na frente da televisão ou do celular, quando exageramos nos doces ou quando os 5 minutinhos a mais na cama transformaram-se em 30.  Nos arrependemos porque sabemos que o tempo perdido não volta mais, porque sabemos que exageramos nos doces ou ...

Se fosse possível fazer uma análise mais profunda e imparcial de algumas situações desagradáveis, é bem provável que ficaríamos surpresos com nossas próprias atitudes, que nesses momentos nem sempre caminham de acordo com nossa personalidade e objetivos. Da mesma forma, nos surpreendemos ao ver pessoas agindo de maneira totalmente diferente da qual estamos acostumados. Você já deve ter visto as cenas: - Uma pessoa tranquila de repente explode quando as coisas não saem de acordo com o que era esperado por ela. - Uma pessoa torna-se fria ou indiferente a partir do momento em que sua sugestão é descartada. - Uma pessoa começa a ser irônica com outra com o objetivo de testar sua paciência e seu limite. Agora imagine que uma das pessoas citadas nos exemplos acima seja você. Como será que o seu interlocutor receberia o ataque de fúria, a frieza e as indiretas? E como você se sentiria após esfriar a cabeça? A justificativa No primeiro momento, geralmente a tendência é a de justificar os atos ...

No post Acumuladores Digitais , o Pinguim Investidor  fez o seguinte comentário: Temos mesmo que proteger nosso tempo fazendo análises críticas sobre o que vale a pena consumir. Apesar de raramente percebermos, muitas vezes acreditamos que estamos no controle, quando na realidade estamos sutilmente sendo controlados. Não me refiro à tecnologia, mas à vida cotidiana de forma geral. No supermercado  As embalagens mais bonitas, mais coloridas e que mais atraem a nossa atenção são as que trazem em seu interior os produtos mais nocivos à saúde. E são as que têm mais peças publicitárias veiculadas na mídia. Você já viu alguma propaganda sobre a couve? Há produtos que se vendem sozinhos. E há produtos que precisam de muita estratégia empresarial e uma boa embalagem, pois caso contrário, dificilmente sairiam das prateleiras para as casas dos consumidores. Onde foi que perdemos a análise crítica nesse caso, já que o objetivo principal da alimentação é suprir as necess...

Você já reparou que um pensamento negativo ao acordar pode estragar boa parte de seu dia? Ou até o dia inteiro? Pensamentos cheios de dúvida, de receios, de tristezas, de incertezas, de fatos desagradáveis ocorridos podem desencadear sentimentos afins de forma tão sutil que não percebemos logo de início.  E quando nos damos conta, aí sim percebemos quanto tempo passamos alimentando tais pensamentos que só trazem sentimentos ruins e aumentam a produção de hormônios como adrenalina e cortisol – que são úteis e necessários em momentos específicos, mas não em momentos nos quais ao menos o mínimo de bem-estar seria possível. Ou melhor, era possível, pois o encadeamento de pensamentos com tendências negativas segue silenciosamente em uma espiral descendente até que a consciência e o questionamento se façam presentes e o ciclo seja interrompido. Porém, viver apenas interrompendo ciclos de pensamentos não é o ideal, pois existe a possibilidade de que tais momentos de interrupção ...

Em fevereiro de 2019 foi elaborada uma pesquisa bem completa sobre o uso da internet no mundo. Para ver o conteúdo na íntegra (em inglês), acesse o link no final do post. Um dos itens pesquisados que mais me surpreendeu foi a quantidade de horas que as pessoas passam online, principalmente a enorme diferença desse hábito entre o  primeiro e o último lugar: 6 horas e 17 minutos . Você não leu errado. Mas de 1/4 de um dia de diferença! Os países que passam menos tempo online Optei por começar por esses países, pois os números são mais modestos e estão mais próximos de patamares mais funcionais e de certa forma saudáveis de presença online. 1) Japão: 3:45 horas 2) Alemanha: 4:37 horas 3) França: 4:38 horas 4) Países Baixos: 4:44 horas 5) Suíça: 4:58 horas Há dias em que provavelmente seja necessário mais tempo online, como época de pagamento de contas, pesquisa de algum produto que se deseja comprar, leitura de relatórios de investimentos, acesso à vídeos com tutor...

Quando falamos em limites, geralmente pensamos em nossa relação com outras pessoas, mas você já parou para pensar nos seus limites em relação a si mesmo? O que é um limite? O que vem á sua mente quando você pensa na palavra limite? Eu penso em um muro ou cerca que delimitam uma área na qual somente um grupo de pessoas pode entrar. Se o muro cair ou for derrubado, entrará um grupo muito maior do que o previsto, realmente esperado e desejado. E dessa forma, a situação pode se tornar caótica e fora de controle. É exatamente isso que pode ocorrer em nossa vida quando não sabemos dizer "não" aos pedidos de outras pessoas quando essa é a nossa vontade e quando não conseguimos aproveitar o tempo da forma como gostaríamos por aceitar fazer coisas que na realidade não são de nossa responsabilidade. Muitas vezes dizer "não" é um ato de amor próprio e também de amor ao próximo, pois recusar-se a fazer o que é obrigação de outra pessoa, ajudará tal pessoa a agir com mais maturi...

No post A era da distração digital , a Nana  escreveu o seguinte comentário: "Dizem que somos a geração que menos produziu conteúdo com profundidade. Somos especialistas em entender de tudo-um-pouco por conta de tanta informação disponível." Com milhares de informações disponíveis 24 horas por dia, não é de se admirar que o caminho da superficialidade seja tão trilhado, pois aprofundar-se em alguns temas não parece mais ser tão admirável quanto saber um pouco sobre cada assunto. O problema é que a superficialidade tem ocupado um grande espaço também em áreas do saber nas quais o conhecimento profundo é muito importante. Não dá para fazer um resumo bem elaborado de um livro de 500 páginas em um vídeo de 10 minutos ou em um texto com 8 parágrafos curtos. Fazer isso invariavelmente resultará em uma explanação que não atingirá a profundidade necessária. Aprender dá trabalho Não dá para passar a vida no raso se o objetivo for nadar em águas profundas. Para se tran...