Simplicidade e Harmonia

Você já parou para pensar de onde surgem as emoções e os sentimentos desconfortáveis como os de ansiedade, tristeza, raiva ou angústia? E os bons sentimentos e emoções, como alegria, confiança, esperança? Quando o sentimento ou a emoção surgem, geralmente são vivenciados. Mas, raramente questionados . Ninguém fica pensando algo como: “angústia, angústia, angústia” antes do surgimento desses sentimentos. Assim como ninguém fica pensando “alegria, alegria, alegria” para que a alegria se torne real.   Antes do pensamento Na maioria das vezes, os pensamentos não surgem do nada. Até para encontrar alguma ideia ou solução, há um encadeamento de pensamentos, que somados a todo o saber adquirido anteriormente, resultam em algo novo. Os pensamentos cotidianos são o resultado de eventos bons ou ruins que fazem parte da vida. E aqui, não importa se o evento ocorreu há 5 minutos, 10 meses ou 50 anos. Ele é capaz de proporcionar alegria, tristeza, angústia, paz, etc. Com frequência, tais pens...

Muitas vezes perdemos o foco em nossos próprios objetivos. Podemos citar como alguns fatores, o excesso de distrações e de preocupações. E também a pressa que está tão presente na vida cotidiana. O tempo passa e nossos propósitos vão ficando cada vez mais distantes. Tão distantes que em um determinado momento começamos a acreditar que são até improváveis de concretização. Essa nova crença é um grande obstáculo, pois passamos a pensar mais no que não queremos quando o ideal seria exatamente o contrário. Já reparou que quando isso ocorre, criamos inúmeras justificativas na tentativa de explicar os motivos pelos quais algo não dará certo? E que os pensamentos em sentido oposto são tão escassos que acabam sendo sufocados pelas justificativas negativas? Tudo o que você foca se expande Essa frase parece óbvia, mas muitas vezes nossos pensamentos e ações nos levam através dos caminhos que mais queremos evitar.  Sem querer e até de forma inconsciente, acabamos de certa forma atr...