Simplicidade e Harmonia

A tecnologia veio para facilitar e simplificar a vida. Serviços bancários, compras de produtos, cursos, pesquisas diversas, conversas com pessoas de qualquer lugar do planeta e em qualquer horário sem pagar as altas e proibitivas tarifas telefônicas estão tão presentes na vida cotidiana que ninguém mais consegue imaginar-se voltando à era pré-internet. Diante de tantas vantagens e possibilidades, o resultado esperado não seria mais tempo disponível para o que é realmente importante para cada um? O que deu errado?  Esse post foi inspirado em uma frase do André no Viagem Lenta . Quando ele resolveu mudar seu blog para outra plataforma, deparou-se com um grande problema: os mais de 1.500 comentários recebidos não migraram como esperado. No final de um post dessa fase, ele escreveu: "O XXX (sistema de comentários) possui o grande diferencial de deixá-lo dependente dele para sempre." Dependência A dependência tecnológica começa a fazer parte da vida de uma forma tão su...

Em uma sociedade tão hedonista como a atual, com frequência torna-se até difícil não ceder aos apelos da vontade.  Só mais um pedaço de bolo. Só mais cinco minutinhos na cama. Só mais uma fase do jogo. Só mais um capítulo do seriado Só vou comprar mais um pacote de bolachas recheadas, uma blusa, um par de sapatos, um jogo, etc... Cada um possui sua própria lista de vontades ainda não satisfeitas. Quando começa o problema A questão é que muitas vezes a vontade é oposta aos princípios e valores pessoais, mas por ser mais intensa, acaba sendo priorizada, quando muitas vezes deveria ser ignorada. Percebemos isso de forma clara quando nos arrependemos pouco tempo após atendermos a vontade, quando temos consciência de que perdemos tempo demais na frente da televisão ou do celular, quando exageramos nos doces ou quando os 5 minutinhos a mais na cama transformaram-se em 30.  Nos arrependemos porque sabemos que o tempo perdido não volta mais, porque sabemos que exageramos nos doces ou ...

Se fosse possível fazer uma análise mais profunda e imparcial de algumas situações desagradáveis, é bem provável que ficaríamos surpresos com nossas próprias atitudes, que nesses momentos nem sempre caminham de acordo com nossa personalidade e objetivos. Da mesma forma, nos surpreendemos ao ver pessoas agindo de maneira totalmente diferente da qual estamos acostumados. Você já deve ter visto as cenas: - Uma pessoa tranquila de repente explode quando as coisas não saem de acordo com o que era esperado por ela. - Uma pessoa torna-se fria ou indiferente a partir do momento em que sua sugestão é descartada. - Uma pessoa começa a ser irônica com outra com o objetivo de testar sua paciência e seu limite. Agora imagine que uma das pessoas citadas nos exemplos acima seja você. Como será que o seu interlocutor receberia o ataque de fúria, a frieza e as indiretas? E como você se sentiria após esfriar a cabeça? A justificativa No primeiro momento, geralmente a tendência é a de justificar os atos ...

No post Acumuladores Digitais , o Pinguim Investidor  fez o seguinte comentário: Temos mesmo que proteger nosso tempo fazendo análises críticas sobre o que vale a pena consumir. Apesar de raramente percebermos, muitas vezes acreditamos que estamos no controle, quando na realidade estamos sutilmente sendo controlados. Não me refiro à tecnologia, mas à vida cotidiana de forma geral. No supermercado  As embalagens mais bonitas, mais coloridas e que mais atraem a nossa atenção são as que trazem em seu interior os produtos mais nocivos à saúde. E são as que têm mais peças publicitárias veiculadas na mídia. Você já viu alguma propaganda sobre a couve? Há produtos que se vendem sozinhos. E há produtos que precisam de muita estratégia empresarial e uma boa embalagem, pois caso contrário, dificilmente sairiam das prateleiras para as casas dos consumidores. Onde foi que perdemos a análise crítica nesse caso, já que o objetivo principal da alimentação é suprir as necess...

Você já reparou que um pensamento negativo ao acordar pode estragar boa parte de seu dia? Ou até o dia inteiro? Pensamentos cheios de dúvida, de receios, de tristezas, de incertezas, de fatos desagradáveis ocorridos podem desencadear sentimentos afins de forma tão sutil que não percebemos logo de início.  E quando nos damos conta, aí sim percebemos quanto tempo passamos alimentando tais pensamentos que só trazem sentimentos ruins e aumentam a produção de hormônios como adrenalina e cortisol – que são úteis e necessários em momentos específicos, mas não em momentos nos quais ao menos o mínimo de bem-estar seria possível. Ou melhor, era possível, pois o encadeamento de pensamentos com tendências negativas segue silenciosamente em uma espiral descendente até que a consciência e o questionamento se façam presentes e o ciclo seja interrompido. Porém, viver apenas interrompendo ciclos de pensamentos não é o ideal, pois existe a possibilidade de que tais momentos de interrupção ...