terça-feira, 11 de julho de 2017

Como aumentar a produtividade e o foco


Você já reparou que quando há algo importante a fazer, frequentemente o cérebro fica nos lembrando da tarefa pendente?

Por exemplo, procurar um documento, pagar uma fatura, agendar uma consulta médica, anotar uma ideia, comprar algo não habitual no supermercado, verificar o extrato bancário... enfim, são várias “pequenas” tarefas importantes que não fazem parte do cotidiano que ficam “martelando” na mente.

 

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Se a tarefa puder ser concluída em menos de 2 minutos, o ideal é executá-la logo, resolvendo assim a questão. Veja aqui sobre a Regra dos 2 Minutos.

Se isso não for possível, o ideal é anotá-la em uma Lista de Tarefas ou em uma Agenda, pois dessa forma o cérebro fica “liberado” da obrigação da lembrança contínua da questão pendente.

O resultado?
A concentração, o foco e a produtividade melhoram significativamente.
Simples e eficaz.

Em minha vida esse hábito tem proporcionado excelentes resultados e espero que aconteça o mesmo para você.

Recomendo também a leitura da resenha do livro Você sabe estudar? – Parte 1 e Parte 2, que aborda técnicas para a obtenção de melhores resultados nos estudos.

 

Até a próxima!

Créditos da imagem: Graphics Mouse - Free Digital Photos

9 comentários:

  1. Muito bom !!!! Agenda de papel é o segredo do sucesso. Parabéns pelo blog.

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    1. Anônimo,

      Fico feliz em saber que gostou do post e também do meu blog.

      Abraços,

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  2. De fato, administrar hoje nosso foco é um dos maiores desafios. A vida moderna trouxe facilidades (O Google Keep, por exemplo, para anotar lembretes e compartilhá-los facilmente) e dificuldades (apps de comunicação principalmente - as pessoas acham que vc sempre deve estar disponível para responder tudo rapidamente, deixando vc sempre "ligado"..).

    Enfim, focar e não se deixar levar pelo estresse diário é um dos pontos mais importantes em nossa vida - como bem é dito no capítulo 3 do livro recomendado. Afinal, nem sempre o que é urgente é mais importante.

    Abraço!

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    1. André,

      A modernidade tem mesmo seus prós e contras, por isso precisamos ter disciplina e discernimento para saber quais são as coisas que realmente nos levarão aos nossos objetivos, sem deixarmo-nos distrair tanto.

      Sobre estar conectado o tempo todo, já ouvi pessoas falarem que se estiverem sem o celular é como se lhes faltasse uma parte do corpo. Será mesmo? Eu acho que o celular é muito importante atualmente e facilita muito nossa vida, mas não podemos nos tornar tão dependentes dele. Nossos hábitos podem sempre nos ajudar ou nos atrapalhar.

      Abraços,

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    2. De fato, Rosana! Tudo pode ser usado para o bem e para o mal, e nós precisamos discernir entre eles.

      Abraço!

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  3. Excelente.
    Parece-me bastante relacionado ao método GTD. Realmente funciona.
    Parabéns pelo conteúdo do blog!

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    1. Funcionário Público Investidor,

      Eu também acho que tem relação com o GTD, assim como a Regra dos 2 minutos - estratégias simples e muito eficazes.

      Bom saber que gostou do conteúdo do meu blog!

      Abraços,

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  4. Rosana,

    Legal, exatamente assim que faço. Hoje mesmo lembrei de algumas coisas que preciso comprar e ja fui logo anotando em um papel, que esta agora em meu bolso e meu cérebro livre rs

    Abraços do BnA,
    Brasileiro na Arábia.

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    1. BnA,

      Anotar realmente deixa a mente livre para novas ideias, projetos ou pensamentos que realmente valem a pena serem desenvolvidos.

      Abraços!

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