Simplicidade e Harmonia

Cada vez mais percebemos o quanto o uso excessivo dos recursos naturais tem prejudicado a natureza de forma geral. Extrações ilegais de matéria-prima, construções ilegais em áreas de mananciais ou de proteção ambiental, excesso de impermeabilização do solo, excesso de poluição, cidades que parecem cicatrizes cinzas em meio ao exuberante verde ao redor. Quanto desequilíbrio! Quantos contrastes! Por que a ânsia por dominar a natureza e não pela convivência harmônica com ela? Em pleno século XXI, há excesso de coisas ruins e escassez de coisas boas na relação entre seres humanos e meio ambiente. Até quando o planeta suportará tantos maus tratos provenientes daqueles que deveriam zelar e não destruir?  Infelizmente o homo sapiens parece ter deixado de lado a sabedoria e a razão e transformado-se no homo degradandis, que está mais interessado: - em seus próprios interesses pessoais e quase nada no coletivo; - no aumento da produção e do consumo, sejam eles úteis e necessário...

O excesso de informações e de estímulos sensoriais tão comuns na sociedade em que vivemos resulta em uma mente sobrecarregada, que frequentemente divaga e alterna entre pensamentos, sem focar-se em nenhum. Esse hábito de pensar ininterruptamente em qualquer coisa que nos venha à mente, acaba prejudicando nossa saúde física e mental, através de sintomas como fadiga crônica, falta de concentração e de clareza de pensamentos. Como mudar essa situação Eu gostaria de sugerir 3 ideias para que você consiga iniciar o caminho de volta e ter uma mente mais clara e calma. 1) Aprenda um idioma Considero essa sugestão muito eficaz. Em outro idioma nossas frases e pensamentos ficarão mais claros devido ao vocabulário mais restrito. Não haverá espaço para o encadeamento de pensamentos negativos, disfuncionais ou problemáticos de forma mais profunda. Nossa atenção volta-se ao básico, ao desconforto principal, mas não há espaço e nem palavras para descrever e alimentar todos os desco...