Simplicidade e Harmonia

Só por hoje procure viver esse dia de forma única, fazendo cada atividade com o máximo possível de atenção. Só por hoje vida o momento presente e esteja consciente disso. Só por hoje pratique uma boa ação sem que ninguém veja. E também não conte para ninguém. Só por hoje faça algo que você gosta, mas que há muito tempo não faz. Só por hoje não tente resolver todos os seus problemas de uma vez, mas viva esse dia com serenidade, alegria e harmonia . Só por hoje fortaleça sua mente com uma leitura mais complexa, que exercite o raciocínio e a concentração. Só por hoje seja gentil consigo mesmo , pois se não o fizer, ninguém fará isso por você. Só por hoje evite dois tipos de aborrecimentos desnecessários e prejudiciais: a pressa e a indecisão. Só por hoje faça algo inusitado, como andar com calma na chuva ou sorrir em frente ao espelho. Só por hoje se alimente de uma maneira mais saudável, com a plena consciência de que é exatamente isso o que o seu corpo precisa e quer. Só por hoje tenh...

“Você precisa ter mais paciência!” “Você precisa se controlar mais!” É fácil falar as frases acima para alguém que está passando por dificuldades. Mas e quando o problema é com você? Como você reage? A questão não é se existirão problemas, mas quando eles chegarão e quando a intensidade e impacto que causarão em sua vida.     Cores que não existem Dizer que está preparado para enfrentar os problemas é algo comum . A té porque o cérebro tem o costume de suavizar tais pensamentos, pintando a realidade prevista com cores que não existem, mas que tranquilizam a consciência – não é uma forma cerebral de fugir, mas uma estratégia para se algo proteger de um “bug” mais intenso e que pode ter consequências sérias. Porém, enfrentar a realidade quando o problema se torna real, é algo bem diferente. E mesmo que tudo esteja bem planejado, a chance de algo dar errado existe… E é preciso aprender a lidar com isso.   Paciência x inquietaçã...