Paciência

“Você precisa ter mais paciência!”

“Você precisa se controlar mais!”

É fácil falar as frases acima para alguém que está passando por dificuldades.

Mas e quando o problema é com você?

Como você reage?

A questão não é se existirão problemas, mas quando eles chegarão e quando a intensidade e impacto que causarão em sua vida.

 

 

Cores que não existem

Dizer que está preparado para enfrentar os problemas é algo comum.

Até porque o cérebro tem o costume de suavizar tais pensamentos, pintando a realidade prevista com cores que não existem, mas que tranquilizam a consciência – não é uma forma cerebral de fugir, mas uma estratégia para se algo proteger de um “bug” mais intenso e que pode ter consequências sérias.

Porém, enfrentar a realidade quando o problema se torna real, é algo bem diferente.

E mesmo que tudo esteja bem planejado, a chance de algo dar errado existe… E é preciso aprender a lidar com isso.

 

Paciência x inquietação

O caminho da paciência é mais silencioso e discreto. Procura encontrar o conjunto de ações que resolva, ou que ao menos amenize o problema.

O caminho da inquietação é barulhento e confuso.

E como não tem foco voltado para a solução, acaba mergulhando cada vez mais fundo no problema.

E muitas vezes até piora a situação ao agravar o problema ou ao não aproveitar a oportunidade que poderia ser útil para o início da solução.

A paciência torna o pensamento, as atitudes e a situação mais clara enquanto a inquietação cansa a mente e causa frustração.

O estresse, a preocupação e os nervos à flor da pele não vão resolver o problema. Mas com certeza, vão adiar a solução.

 

Não é fácil, mas você poderia tentar

Reconheço que na teoria, tudo parece bem mais fácil do que realmente é.

Por isso, ao enfrentar um problema, procure pensar da forma mais racional possível.

Não julgue e não culpe outras pessoas. Muitas vezes, você tem razão, mas dar atenção a isso desviará o foco e a concentração em encontrar uma solução.

Quando perceber que seus pensamentos estão te afastando do caminho da resolução, volte sua mente de maneira gentil para o momento presente e esteja atento a qualquer desvio da rota da solução.

O seu cérebro pode estar programado para buscar soluções ou para encontrar mais dificuldades onde já há muitos problemas.

 

Paciência no cotidiano

Gosto muito de um pensamento que diz assim:

“Senhor, dai-me força para mudar o que pode ser mudado.
Resignação para aceitar o que não pode ser mudado.
E sabedoria para distinguir uma coisa da outra.”

Quando você tem consciência do que você pode controlar, muita coisa muda, pois não há mais a ilusão de tentar em vão controlar o incontrolável.

Tentar controlar o que não está em seu raio de atuação cansa, frustra, esgota a mente e traz pensamentos de inquietação e ansiedade.

O preço é muito alto e os resultados esperados nunca serão alcançados. Ou seja, vale a pena.

Por isso, controle o que você pode controlar. O que você pode.

Faça o seu melhor.

E com paciência, monitore os resultados.

Ajuste o que for necessário. Ou modifique tudo, se for preciso.

A paciência pode tornar a sua jornada de vida mais agradável e leve.

Pode te ajudar a ser mais assertivo, a ter mais foco e concentração.

 

Não permita

Não permita que a confusão e o barulho da inquietação façam parte de sua vida.

Pense com paciência.

Respire com paciência.

Aja com paciência.

Viva e aproveite a vida com mais paciência.

E assim, seja feliz.

 

Créditos das imagens: Pixabay