Crianças sendo crianças – a lição que aprendi

Era um sábado à tarde e haviam quatro crianças na casa da minha vizinha.

Conheço apenas o José, que tem por volta de 3 anos. Suponho que dos quatro, o mais velho tinha não mais que 6 anos.

Os quatro corriam, gargalhavam e gritavam de alegria. E corriam de novo, riam a plenos pulmões e davam mais gritos entusiasmados.

Eram gargalhadas espontâneas, daquelas que não dá para não sorrir junto, mesmo havendo um alto muro entre nós. Ou seja, eu não fazia ideia do que estava acontecendo, mas eu me permiti deixar contagiar por aquela alegria tão pura e leve.

E essa brincadeira, que começou por volta das 4 da tarde durou até mais de 8 da noite.

E o mais incrível: não houve tanta alteração para menos no nível de intensidade da brincadeira e de alegria.

No começo, a brincadeira era básica, um tipo de corrida. Mas depois haviam também bexigas e uma bola.

Um detalhe importante: nenhum adulto reclamou do barulho que as crianças faziam. Ou seja, elas puderam ser crianças de verdade. Puderam ser espontâneas, viver o momento presente sem a ameaça de críticas, julgamentos ou comparações.

Hormônios do bem-estar e da felicidade

No dia seguinte, comecei a pensar nos 4 hormônios do bem-estar. Posso estar enganada, mas penso que nesse momento de grande diversão, eles conseguiram os 4.

Acompanhe meu raciocínio:

1) As endorfinas proporcionadas pela atividade física da corrida.

2) A oxitocina relacionada à conexão com outras crianças.

3) A serotonina resultante de tantas gargalhadas.

4) A dopamina gerada por esses momentos de intensa diversão.

Enquanto isso, para nós adultos, muitas vezes não é fácil conseguir ao menos um pouco de algum deles. Os 4 então de uma só vez e de uma forma tão natural, leve, simples e espontânea, quem consegue?

José é um menino que chora bastante, não gosta nem um pouco de ser contrariado. Mas, durante essas 4 horas, não o ouvi chorar nenhuma vez.

Pelo alto nível de diversão, é bem provável que esse momento fique gravado para sempre em suas mentes.

E no final, ainda teve um bolo de chocolate!

Com o tempo...

Com o tempo vamos perdendo a espontaneidade e a leveza.

Vamos perdendo o hábito tão natural de viver o momento presente, de viver um dia de cada vez.

Com o tempo, vamos perdendo a simplicidade, a alegria com as coisas simples da vida.

E tudo isso ocorre de uma forma tão sutil, que sequer nos damos conta...

Conforme o nível de descontentamento e tédio aumenta, ansiamos cada vez mais pelo novo.

E cada vez mais pelo novo que custa mais caro, na esperança de que a alta quantia dispendida na aquisição de bens materiais ou experiências alivie pelo menos um pouco a frustração de uma vida que já não tem mais o brilho de antigamente.

O simples que não satisfaz mais

O simples, o trivial, já não mais proporciona uma experiência significativa. Tampouco proporciona momentos agradáveis e aptos a se tornarem memoráveis.

A simplicidade e a leveza de mexer com a terra, de tomar banho de chuva, de ver o sol nascer ou a exuberante lua cheia já não oferecem mais o bem-estar de antes.

Muitas vezes, essas coisas simples até caíram no esquecimento, pois há tantas diversões mais interessantes e que trazem um pouco de bem-estar ao menos por algum tempo! Tais diversões aliviam a rotina sem graça e entediante do mundo atual.

A grande lição que aprendi

A leveza, a simplicidade e a espontaneidade precisam estar mais presentes na vida, na rotina, no momento presente.

É preciso voltar a maravilhar-se com o simples, com os detalhes presentes em toda a natureza, seja nos desenhos nas nuvens, nas delicadas borboletas ou em seu próprio olhar em frente ao espelho.

É preciso voltar ao básico, fazer o caminho de volta, questionar as próprias motivações frente ao consumo e dar mais atenção ao que realmente importa.

É preciso voltar a viver no momento presente com atenção e cautela, coerência e alegria, leveza e consciência de que cada momento é único e que merece ser vivido da melhor maneira possível.

Em suma, é preciso voltar aprender a viver. A viver de forma plena, leve e agradável como a vida merece ser vivida.

É preciso voltar a viver como José e seus amigos me ensinaram naquela tarde de sábado.

Após alguns imprevistos e defeito no computador, estou de volta com as postagens quinzenais no blog. 

Créditos das imagens: Pixabay