Simplicidade e Harmonia

É impressionante A beleza da existência Quando ela é vivida Com harmonia e coerência A leveza resultante Desse modo de viver É um grande motivo Para você agradecer ☁️~~☁️ Cada dia é único E merece ser vivido De forma coerente Com o seu objetivo Jamais se esqueça Do seu essencial Pois é isso o que torna Sua vida sensacional ☁️~~☁️ É impressionante A passagem do tempo Não sobrecarregue sua mente Cuide dos seus pensamentos Pois eles podem Te ajudar ou te atrapalhar E através das emoções Confundir o seu caminhar Não deixe para depois O que você tem que fazer agora Cada dia tem suas demandas Não deixe passar a hora Em atividades Que são irrelevantes Se comprometa A ter disciplina e ser constante ☁️~~☁️ É impressionante O quanto você pode aprender Quando está interessado Em fazer algo acontecer Os vencedores têm Muito a nos ensinar A não cometer os mesmos erros E na vitória acreditar Créditos das imagens: Pixabay

É preciso coragem para falar, mas talvez, mais coragem é preciso para ouvir, pois, muitas vezes, você não está preparado para as consequências de suas próprias palavras. É preciso coragem para dizer não, para impor limites quando necessário, pois o outro pode ser imprevisível ao se deparar com um momento de tensão. Porém, sem limites saudáveis, em pouco tempo as relações tendem a ruir. É preciso coragem para entender quando chega o momento de desistir de algo, seja um sonho, um objetivo, um relacionamento, um emprego. A dor e a frustração machucam, mas passam. Pior é insistir em algo que você já sabe que não faz mais tanto sentido para você, algo que você sabe que precisa ficar no passado, mas que sua mente insiste em trazer para o presente. É preciso coragem para conhecer a si mesmo, para conhecer seus medos, angústias, fraquezas, manias. Para conhecer o que te alegra e o que você abomina. Quanto mais cedo você fizer isso, muito melhor será para você mesmo e para quem convive com você...

A beleza da vida Está nos bons momentos A leveza e a alegria Trazem bons sentimentos Os bons momentos Me fazem lembrar De como a vida passa rápido É preciso aproveitar Redecore a sua casa Redecore a sua vida Viva o momento presente De forma mais simples e divertida Redecore a sua vida Só com o que te interessa Aprecie a jornada Se afaste da cultura da pressa A beleza da vida Está na elegância De dias coerentes De propósito e constância A elegância nas atitudes Ilumina todo o ser Mesmo que você não note Os outros irão perceber Que as belas paisagens Te levem a agradecer Por sua própria existência Pelo maravilhoso entardecer Que os seus dias sejam De leveza e harmonia Onde mora a coerência Mora também a alegria A beleza da vida Está em todo lugar Olhe com mais atenção Pare para apreciar E sorria quando sentir A tão esperada plenitude Que colore a existência E fortalece a virtude De ser quem você é De buscar o essencial Pois a vida é admirável Torne-a especial Sua vida é admirável Torne-a...

Para começar bem o ano, vamos falar sobre autocuidado? Quando se fala nesse assunto, a primeira, e talvez a única coisa em que você pense é no cuidado com o corpo, em trata-lo com carinho e atenção. Mas, e a parte mental, o autocuidado com os pensamentos, emoções e sentimentos? Cuide bem da sua mente Sua mente merece estar bem. Merece ter tranquilidade e pensamentos harmônicos, coerente e saudáveis. Mas, alguém te ensinou como fazer isso? Poucos têm a sorte de aprender a lidar melhor com as próprias emoções na infância, e assim, se tornam adultos mais equilibrados. Mas, quem faz parte desse seleto grupo? Eu não fiz, mas com o tempo fui entendendo o quão essencial é o equilíbrio emocional para a saúde e para as relações interpessoais. Tenho muito a aprender, muito mesmo, porém, ao menos tenho essa consciência e quero sempre melhorar nesse sentido. Autocuidado mental Quando um amigo está desanimado, você diz à ele palavras de ânimo, de motivação, de esperança, pois quer que ele se sinta ...