Simplicidade e Harmonia

São tantas informações que disputam a atenção, que ser seletivo não é apenas uma opção, mas tornou-se uma questão de sobrevivência e de eficiência. Você já parou para pensar que cada informação extra que não é importante para você concorre com as informações que são realmente relevantes para a sua vida?   A época das enciclopédias Se você é um pouco mais velho, é bem provável que algum dia precisou pesquisar algo em uma enciclopédia. E por mais curioso que você fosse, não creio que tenha lido muitas páginas que não tivessem relação com a sua pesquisa. Você saía da biblioteca com algumas poucas informações a mais na mente. E então voltava aos seus afazeres habituais. Nos livros não haviam luzes piscando para chamar a sua atenção para o que não te interessava. O seu “hd mental” estava sendo preenchido aos poucos e você tinha outras coisas a fazer além de buscar informações e conhecimento. E isso era o suficiente. Ou pelo menos, o necessário para passar de ano.   A época do exces...

O que você considera mais importante: saúde ou tempo? Os dois são essenciais e se complementam, porém eu gostaria de propor uma reflexão sobre o assunto. De que vale o tempo sem saúde? E de que vale a saúde sem o tempo?     Todo o tempo do mundo De que adianta ter todo o tempo disponível quando se está em um leito de hospital ou quando as dores e os problemas de saúde incomodam muito e falam mais alto? Como ter momentos maravilhosos e inesquecíveis quando não há ânimo, disposição e vigor? Como preencher os dias de forma agradável quando os problemas de saúde se acumularam tanto que a vida mais parece um fardo?   Saúde plena – utopia nos dias atuais? Como ter saúde plena quando os hábitos da sociedade moderna obrigam o corpo a trabalhar em um ritmo diferente do qual foi programado? Como ter saúde quando o estresse, a depressão, a ansiedade e a preocupação sobrecarregam a mente e, como consequência, causam danos ao corpo? Será que é possível esperar ter saúde com os hábitos...

Eu gostaria que você lesse esse post devagar, se for possível. Você já agradeceu por sua saúde hoje? Já agradeceu por sua inteligência, por suas hábeis mãos, por seus pés que te levam para onde você quiser? Já agradeceu pelo bom funcionamento de seus órgãos internos, pela boa digestão, pelo seu peso? Você já agradeceu por sua grande capacidade de discernir o que realmente importa do que não é tão importante assim? Você já agradeceu hoje por sua família e por seus amigos? Já agradeceu por seu trabalho, que por pior que seja, ao menos te fornece um destino certo para onde ir todos os dias? Você já agradeceu por seus valores, princípios, por ser uma pessoa honesta que consegue descansar em paz consigo mesmo todas as noites? Você já agradeceu pelos bens materiais que conquistou até hoje? Já pensou no quanto evoluiu nessa área nos últimos 5 anos? Você já agradeceu hoje por sua criatividade, que muitas vezes te presenteia com soluções elegantes e bem originais?   Agradeça! Você já agrade...

A correria da vida faz parte do cotidiano da maioria das pessoas. Mas não deveria ser assim. Aliás, o ideal é que não seja assim. Essa correria tornou-se algo tão comum que soa até estranho quando alguém diz que sua vida está tranquila. Porém, comum é bem diferente de normal.   Diferentes, porém semelhantes Apesar das diferentes áreas de atuação profissional e do estilo de vida, cada um, à sua maneira, consegue trazer a correria para a sua vida. Veja abaixo alguns exemplos: • Uma extensa carga horária de trabalho e da distância para chegar até ele. • A ida ao supermercado que demora mais do que o necessário devido ao passeio pelos corredores repletos de novidades, que aliás, na maioria das vezes, são prejudiciais à saúde. • O uso das redes sociais sem critério ou tempo estabelecido. Os motivos são os mais variados possíveis, porém, quando somados, formam o quadro que ilustra bem a correria da vida atual.   O que falta? Há muita falta de foco e concentração. Essas qualidades to...

Tudo na vida tem dois lados O silêncio, inclusive Nem sempre ele é bom Pois pode fazer com que você não se sinta livre Das circunstâncias da vida Do passado que atormenta Das escolhas equivocadas Das dificuldades que enfrenta   O silêncio é fantástico Quando transmite paz Mas nem sempre é assim Nem parece que ele traz Ou ao mesmo, que possa trazer Tanta angústia e sofrimento Dependendo da hora do dia Ele pode ser um grande tormento     O silêncio que traz paz É o mesmo que angustia O silêncio que causa tristeza É o mesmo que traz alegria O silêncio é essencial Mas de acordo com o motivo Pode tornar-se cruel Oh, como tudo isso é tão relativo!   É tênue a linha que separa A calma da ansiedade A alegria da tristeza E você de sua própria liberdade Pois muitas vezes os pensamentos Deterioram o bem-estar Suprimem a esperança Tiram o brilho do caminhar   Tiram o brilho da própria vida Enfatizam o que não tem valor É nesse momento que você tem que interromper Esse tipo ...