Simplicidade e Harmonia

Hoje eu gostaria de  agradecer as mais de 35 mil visitas no blog! Esse resultado me dá muito ânimo e motivação para continuar criando posts cada vez melhores. Posts que muitas vezes me levam a refletir sobre a minha própria vida, o sentido da existência e o quanto uma vida mais simples é - ou pode ser - tão mais agradável do que uma vida com tantas coisas a fazer, a pensar, a administrar. Como diz Mário Sérgio Cortella: "Devemos fazer o melhor nas condições que temos hoje, para quando tivermos melhores condições, fazermos melhor ainda".  É isso o que procuro fazer aqui e em todas as áreas da minha vida. Claro que muitas vezes falho (talvez na maioria delas), mas quanto temos consciência dos nossos erros e humildade para assumí-los, nossos paradigmas vão sendo lentamente descontruídos, o que nos proporciona maior desenvolvimento e maturidade. Não é fácil e a caminhada é longa. Mas no final, para alguns uma vida mais simples pode ser realmente mais significativa, a de...

Por acaso você já parou para pensar no que essas duas palavras significam? Segundo os dicionários, são sinônimos e muitas vezes são realmente utilizados com o mesmo propósito. Refletindo um pouco mais, comum parece estar mais relacionado ao trivial, ao corriqueiro, ao que acontece no dia a dia, enquanto normal remete à normalidade, ao esperado. Exemplos: - Acidentes de trânsito, discussões, assaltos, falta de cidadania e de limpeza e conservação nas cidades brasileiras são fatos comuns, vemos isso todos os dias, mas não são normais, pois fogem do que era esperado. - Cães, gatos, bebês e crianças são abandonados ou sofrem maus tratos diariamente. Infelizmente isso é muito comum, mas poderia ser considerado algo dentro da normalidade? - Obesidade, vícios, manias também são considerados comuns, mas são fatos esperados? - Corrupção é comum no Brasil, mas por isso poderia ser considerado normal? O ponto em que quero chegar é que quanto mais vemos fatos comuns como se fossem normais, ma...

“Só um sentido de invenção e uma necessidade intensa de criar levam o homem a revoltar-se, a descobrir e a descobrir-se com lucidez”. Pablo Picasso   Em uma época de excessos, de massificação e ruídos externos e internos sem precedentes, quem é capaz de descobrir-se de forma plena sem medo de encarar suas vontades, afinidades e valores? Quantos têm coragem de ignorar as expectativas alheias e seguir o seu caminho de acordo com o que realmente lhe dá satisfação, prazer e contentamento genuínos? Quantos têm coragem de silenciar os ruídos externos quando a angústia, o temor, o desconforto ou o medo afloram? Quantos têm coragem de sentir a dor ou a tristeza sem a ânsia irresistível de desviar-se de tais pensamentos e sensações não agradáveis? Quantos realmente têm consciência de que não devemos fugir desses dois sentimentos, pois são muito importantes para o nosso próprio crescimento e amadurecimento? Seguir a “manada” não resulta em crescimento e desenvolvimento, mas em fr...

Na semana passada, um artigo no site Green Me me deixou perplexa: duas fatias de pão integral possuem mais de duas colheres de açúcar . Embora haja grande quantidade de farinha refinada na composição desse pão, imaginem como deve ser o pão totalmente branco em relação a essa questão... Há alguns anos me senti desconfortável ao saber que os níveis de glicose são elevados de forma significativa após a ingestão dos carboidratos simples do pão branco, um produto aparentemente salgado. Acredito inclusive, que a maior parte das pessoas desconheça esse fato. Segundo o mesmo post do Green Me, a composição da farinha de trigo foi sendo modificada de uns 40 anos para cá - e “coincidentemente” os casos de diabetes foram aumentando... Para piorar a situação, a farinha de trigo contém glúten, uma substância altamente inflamatória. Ou seja, é um produto que sobrecarrega o pâncreas e ainda causa ou piora as “ites” de todos os tipos: esofagite, faringite, sesamoidite, sinusite, bursite, gastrite...